健康咨询描述：我得了痛风，血脂高尿酸也高，请问高血脂高尿酸饮食需要注意什么，一日三餐食谱是什么，吃什么好啊
痛风出现尿酸高及血脂高，建议低嘌呤饮食和低脂饮食控制。低嘌呤及低脂饮食包括蔬菜、水果、谷物、土豆、茄子、牛奶、芹菜、苦瓜、冬瓜、山药、胡萝卜、油菜、黄瓜、番茄，还有小米、玉米、高粱米、荞麦、西红柿、黄瓜、菜花、白菜、油菜、丝瓜、苦瓜、蒜台、白菜等，避免高嘌呤饮食，如猪肉、牛羊肉、动物内脏、海鲜及豆制品等。同时还需用消炎止痛药控制关节炎症，待关节无肿痛时改为苯溴马隆片降尿酸治疗。
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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