现在天气越来越暖和，不少人体内的火气也越来越炽热。很多人都不太在意体内的火气，但是如果火气过高不降温，对肝脏还是有一定影响的，身体是可以做到的。肝脏的毒素越来越多，肝脏的功能一天比一天差。当然还有很多毒素无法排除，我会觉得我的肝脏再也承受不了这么重的负荷了！油多的人会得脂肪肝，喝酒的人也会得酒精肝。必须加强对肝脏的保护，才能拥有健康的身体。毕竟，肝脏对于其他器官的解毒非常重要。影响！肝火旺，一日三餐“这样吃”！降肝火，解肝毒，肝病不碍健康！
1.你好，三黑
三黑一般指黑芝麻、黑豆、黑米。这三种不同的谷物也有很好的排毒能力，可以帮助我们减少体内的垃圾，让身体更健康，尤其是面对肝脏问题的时候，并具有保肝降火的功效。它不仅是养肝之宝，更是补肾之王！
2.午餐，山药排骨
中午我们应该吃一点有营养的食物。这种食物不会给我们的肠胃和肝脏造成负担。我们听说过排骨的高营养价值。这碗菜的主角不是排骨，而是山药，属于温性食物，可以帮助抗菌解毒，可以降低高血脂，修复肝功能！
3.傍晚，蒲公英
晚饭不饮酒，不吃大口肉。吃完饭后喝点蒲公英茶，不仅可以帮助肠胃消化，最重要的作用是修复肝细胞，恢复肝功能。身体健康，平时喜欢喝茶的人可以随时喝点茶，排毒降火，少不了
如果你的身体充满了火气，肝病正在慢慢发生在你身上，那么一日三餐“这样吃”！帮助我们降火祛肝病，让肝病不影响我们的健康！肝脏问题还是需要注意的。尽快调理好自己的身体，就不会进一步恶化！
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