寻味记本期特色:湘菜一周菜单(12.1112.15)肉丝湖南

湘菜历来重视原料互相搭配,滋味互相渗透。湘菜调味尤重香辣。因地理位置的关系,湖南气候温和湿润,故人们多喜食辣椒,用以提神去湿。同时,爆炒也是湖南人做菜的拿手好戏。

湖南炒粉

湖南小炒肉

长沙口味虾

长沙拌面

常德牛肉粉

宁乡口味鱼

寒冷冬季,

需要适当滋阴润肺,

本周特别提供不同的营养汤水,

润肺又暖心!

清炖冰糖雪梨

苹果排骨汤

莲藕炖排骨

枸杞银耳汤

本周菜单

(12.11-12.15)

小学部

早餐

星期二

星期三

蒸饺

春卷

葱香炒蛋

青菜皮蛋粥

热狗卷

南瓜饼

煮鸡蛋

白米粥

星期四

星期五

煎馄饨

发糕

茶叶蛋

南瓜粥

鸡腿面

荷包蛋

午餐

星期一

毛氏红烧肉

萝卜丝炒蛋

香干肉丝

油丝五号菜

西红柿蛋汤

小炒黄牛肉

平菇炒鸡蛋

干锅土豆肉片

蒜香生菜

菠菜蛋汤

咖喱鸡腿

五香鹌鹑蛋

鱼香肉丝

板油包菜

榨菜肉丝汤

芝士年糕小排

火腿玉米粒

肉沫豆腐

蘑菇杭白菜

蘑菇肉丝汤

可乐鸡翅

莴苣炒蛋

肉沫粉皮

香菇青菜

青菜油丝汤

晚餐

清汤狮子头

小瓜炒蛋

黄瓜炒肉片

酸溜白菜

紫菜蛋汤

锅包肉

莲藕炒肉片

上汤西兰花

细菜蛋花汤

白菜猪肉饺子

三色肉丁

平菇蛋花汤

三层套鸡

丝瓜炒蛋

冬瓜肉片

蒜香五号菜

金针菇蛋汤

中学部

水面

榨菜肉丝

雪菜毛豆

肉包

豆沙包

玉米刀切

油条

麻团

鸡蛋饼

小香薯

豆浆

五仁酱丁

芹菜肉包

高粱刀切

糯米圆子

火腿青椒饼

白米粥/青菜皮蛋粥

青椒肉丝

咸瓜毛豆

香菇青菜包

酒酿饼

土豆丝饼

玉米棒

雪菜冬笋肉丝

五香萝卜干

酸豆角包

萝卜丝饼

奶香刀切

桂花米糕

白米粥/南瓜粥

五香鸡腿

榨菜炒豆干

笋丁包

手抓饼

紫菜卷

黑米糕

梅干菜饼

特色主食

周一

台式卤肉饭

周二

肉酱意面

周三

宫保鸡丁炒饭

周四

海鲜炒面

周五

特色菜

草头干清蒸走油肉

生抽基围虾

葱油走地鸡

辣椒炒肉

水煮肉片

清蒸鸡肉白菜卷

香煎鳕鱼排

爆鱼咸肉堡

清蒸腊味

咸鸡腿蒸毛豆

年糕红烧肉

芋荷鸭

麻辣水煮肉片

营养餐

三鲜丸子

上校鸡块

茭白炒蛋

肉汁萝卜

山芋红烧肉

紫苏麻鸭

大煮干丝

鸡蛋萝卜汤

煎小黄鱼

东安子鸡

培根金针菇

湘西外婆菜

虎皮手把肉

农家小炒肉

毛豆烧鱼块

清炒山药片

茄汁咕咾肉

蒜苔炒香肠

蒜香海带丝

小白菜豆腐汤

周日

杂粮粥

红豆圆子羹

黑椒肉粒

养生大骨汤

老鸭烧笋干

卤味酱大骨

清蒸肉糕

鹌鹑鸡汤

醴陵蒸草鱼

清汤关东煮

清蒸酱板鸭

星期日

干锅虾

苹果咕咾肉

辣子鸡

虎皮大肉

胡萝卜炒肉片

清炒卷心菜

炝炒南瓜片

豆腐蛋汤

板栗烧鸡

什锦冒菜

香煎地道肠

十八怪腊味

清炒茄子

红焖农家大鹅

面筋塞肉

糖醋鸡胸肉

飘香辣子鸡

五香酱鸭腿

爆炒牛肉丸

生煎大排

番茄肥牛

炒三丁

香菇肉片

香菇白菜

榨菜蛋花汤

珍珠肉丸

糖醋鳊鱼

腊味蒸土豆

芋头扣肉

西芹百合

本周课间餐提供品类

奶黄餐包、肉松小贝、蜂蜜蛋糕、绿豆饼、鲜橙蛋糕、蜜桃蛋糕卷、拔丝蛋糕、烤肠面包、芝士烤肠面包、大理石蛋糕、九宫格。

THE END
1.一周营养食谱病情描述: 一周营养食谱 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:以下是一周的营养食谱安排: 周一: 早餐:燕麦粥、水果色拉、全麦面包片 午餐:烤鸡胸肉、糙米饭、蒸青菜、西红柿汤 晚餐:三文鱼、烤土豆、烤花椰菜、水果 周二: 早餐:荷包蛋、蘑菇、全麦面包片、水果 午餐:牛肉汉堡、甜椒、https://mip.pingguolv.com/ask/FGJOJGHMM.html
2.一周营养三餐食谱,降饮食搭配指南这份营养三餐搭配表提供了一周的食谱,旨在平衡每日三餐的营养摄入。食谱涵盖早餐、午餐和晚餐,包括各种食物如谷物、蛋白质、蔬菜和水果,确保每日所需营养素的均衡摄取。通过这份食谱,可以帮助改善饮食习惯,促进健康生活。 周一 早餐:一杯豆浆,100克至200克的菜肉蒸包,一个桔子。 http://lianai.1980ws.com/woman/1408833a.html
3.一周养生食谱计划以下是一周养生食谱计划: 周一 早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250ml、燕麦 30g)、水煮蛋 1 个、小番茄 5 颗 午餐:清蒸鲈鱼(鲈鱼 100g)、清炒时蔬(西兰花、白菜等蔬菜 200g)、糙米饭 100g 晚餐:虾仁冬瓜汤(虾仁 50g、冬瓜 150g)、凉拌豆芽(豆芽 100g)、红薯 100g https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710261-1.html
4.一周减掉节日肥胖的营养餐单休了几天,开始正式工作了,都说春节这几天体重增涨了几斤,希望可以尽快减掉体重,重新开始自己的减肥计划,美美的迎接春天的来临。 我们就来个一周减肥法,7天的时间里保证营养素的充足,健康https://cont.jd.com/content/1520297
5.一周菜单(下厨房)微笑P h o t o在下厨房分享了菜单「家庭·青椒辣子鸡·川香 莲藕肉丸子来也~ 清蒸滑鸡(儿童营养餐) 可爱的小饭团 煎虾饼 虾饼虾滑的制作 萝卜虾饼 香煎牛肉饼~宝宝辅食 土豆饼(土豆胡萝卜丝饼) 土豆牛肉饼(大人也爱吃的宝宝辅食) 一周减肥餐 干锅杏鲍菇」http://mip.xiachufang.com/recipe_list/106557939/
6.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)网上有关“10份健康早餐食谱”话题很是火热,小编也是针对一周营养早餐食谱安排表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 10份健康早餐食谱: 一、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
7.一周营养餐单:每天仅需15元的降美食之旅一餐15元菜单这份餐单的亮点在于它注重了营养均衡,同时控制了每餐的热量摄入,我们选择了各种蔬菜、豆制品、肉类和主食,以满足身体所需的多种营养素,我们尽量选择新鲜、健康的食材,并避免过多的油脂和盐分,以保持餐单的健康性,我们尽量选择家常菜肴,方便易做,适合忙碌的日常生活,我们通过控制每餐的价格,确保了每天的餐费控制在https://www.coffee.cn/xican/post/358400.html
8.营养家指导:高考前一周营养餐别轻易“尝鲜”离高考还有一周时间,备战高考的高三学子们也进入了紧张的最后冲刺阶段。然而紧张的不仅有学生,为了能让自己的孩子考出一个理想的成绩,爱子心切的家长们在“进补大餐”上动足了脑筋。可是各种“考前食谱”究竟有没有效?考前身体突然出了小状况,又该如何在营养上补救? http://www.gaokao.com/e/20120601/4fc85793294f7.shtml
9.儿童营养餐一周菜谱有哪些有问必答儿童营养餐一周菜谱有哪些 儿子现在正在长身体,想要给他加强营养,一周的营养菜谱有哪些? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊 三级甲等 山东省立医院 问题分析:儿童时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养https://3g.club.xywy.com/static/20220930/195439949.htm
10.吃得降活得精彩一周营养餐食谱大集合在这个快节奏的时代,我们常常忽略了饮食对身体健康的重要性。良好的饮食习惯不仅能帮助我们保持体重,还能提升免疫力和精神状态。今天,我们就来看看如何通过科学安排一周的营养餐食,以便更好地生活。 一周营养餐食安排表概述 首先,让我们了解一下为什么需要一个一周营养餐食安排表。在现代社会中,人们往往忙碌于工作和https://www.6dukxby4q.cn/can-yin/860068.html
11.中学生营养餐一周食谱今天我们就来为大家介绍中学生营养餐一周食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看中学生营养餐一周食谱都有哪些吧! 中学生营养餐一周食谱 中学生一周早餐食谱(1) 星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米 https://m.114yangsheng.com/articles/1773.html
12.一份营养餐仅收8元钱一周饭菜不重样他说,目前,食堂8元营养套餐的餐谱,米饭类共有7套,是整个团队反复琢磨后推出的,一天一个样,保证一周不重样,且现炒现做。面食类每天供应,方便爱好面食的老年人选择。厨师们还会根据季节变化调整菜品,更换一些时令蔬菜。“我是长治沁县人,做了快20年厨师,老父亲听说我来社区食堂工作,安顿我一定好好干,让老人们http://epaper.sxrb.com/wap/sxwb/20210510/690421.shtml
13.小学生一周七天营养早餐食谱儿童早餐612岁营养餐美食小学生一周七天营养早餐食谱,让孩子吃得健康、长得壮 导语:早餐对于孩子的成长发育至关重要,一份营养丰富的早餐,能够为孩子一天的学习和活动提供充足的能量,为了帮助家长们更好地为孩子准备早餐,本文将推荐一份小学生一周七天营养早餐食谱,让孩子吃得健康、长得壮。 https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-144323.html
14.四季花城功能SPA荷月舒养spa营养餐,邀您启阅最新资讯从芳疗开始,以营养餐收尾,四季花城功能SPA予您呈献的不单是肌肤上舒适惬意的芳疗体验,更是由胃及心温暖安定的餐食疗愈,让您与花城每周的定时相遇自洽富足。 幕后明星/ 两位资深营养师默契搭配 协作完成餐食讲究 花城spa营养餐背后是两个团队的支持——一个是海蓓健康集团健康管理师兼高级营养师刘女士,一个是四季http://www.sjhcspa.com/news/63.html
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16.降又美味的美福营养餐~连吃一星期都不会觉得腻!!美福糖醋排骨营养餐 整体色香味俱全!关键还只卖当天,吃的就是一口新鲜,关键量相当足,我每次恨不得怒干两碗!! 炸的酥脆的糖醋肉,结合酸甜可口的秘制糖醋汁之后,还新鲜的青豆炒肉哦!整体味道真的好美味~ 对呐,还一份是鸡排?酸白萝卜?青豆,营养搭配,味道真的hin不错!! https://www.dianping.com/discovery/1362971594
17.5%葡萄糖盐水治疗后症状缓解,每天灌服糖水,营养餐和【单选题】猫肠梗阻,灌肠和静脉注射 5% 葡萄糖盐水治疗后症状缓解,每天灌服糖水,营养餐和呋塞米。 一周后,该猫无力,头向患侧屈曲,心电图 T 波异常,Q-T 间期延长和 U 波增高。可能伴随的是 A. 高钾血症 B. 低钾血症 C. 高钠血症 D. 低钠血症 E. 低钙血症 https://www.shuashuati.com/ti/28eb00f4428d4b6ba89e3fbd25d7c45b.html?fm=bdbds66c9137b48b066f0a8045c886a688a96
18.一日三餐降营养搭配食谱,降营养餐食谱1、早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例 1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 2、红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) 营养点评 粗杂粮含丰富B族维生素,具有保障脑部供血的作用;大豆、蛋黄内含有磷脂,有益于https://www.haoxianju.com/article/qm/11478
19.中餐减肥餐图2、减肥食谱一日三餐有哪些? 早餐:早餐保持一天活力的重要保障,所以一定要吃饱,营养全面。因此含丰富蛋白质的食物是必不可少的。鸡蛋、牛奶、水果、粗粮等混合搭配,都是不错的选择。牛奶+苹果、鸡蛋+牛奶、麦片+鸡蛋等等都是不错的早餐选择。 3、减脂餐一周菜谱 https://www.105188.com/sh/622534.html
20.最适合儿童的一周早餐做法大全七岁儿童一日三餐的营养食谱四、儿童营养餐食谱的简单介绍 1:牛奶、蛋糕、水果 主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法:牛奶加热至80摄氏度,倒入玉米片即可食用。 2:鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。制作方法(鸡肉青菜粥):粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油https://yangsheng.120ask.com/article/63898.html