1.初中生的营养食谱你的期望和孩子的需要,你分的清吗?一、初中生的营养食谱 食谱适用体重60kg学生。每日热能需要3000kcal,蛋白质:90克,脂肪75克,糖类500克。 星期一 早餐:牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。http://wlywt.com/meishi/223165.html

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3.高中生食谱一周三餐大全–美丽百科网每天应保证一个鸡蛋的摄取量 03、初中生一日三餐的最佳时间 早餐:6:30-8:30 早餐是一天中的第一餐,也是最为重要的一餐 经过一晚上,体内储存的糖原基本被消耗殆尽,需要从食物中获取能量,防止低血糖现象 午餐:11:30-13:00 午餐是承上启下的一顿,早上忙碌的工作后,早餐提供能量基本被消耗完,而下午还需要继续https://www.234mei.com/meirong/958949.html

4.幼儿合理膳食知识(精选11篇)我们从一日三餐中获得的营养物质能否达到这个标准?能不能满足自身生长发育的需要呢?让我们一起通过活动来分析。 生:1.以小组为单位4人一组,分工合作,记录、计算、统计、设计表格进行总结。 2.各小组互相交流,阐明各自食谱的科学性所在。 3.讨论:交流结束以后,你认为自己的饮食结构存在哪些问题?如何进一步修改你的https://www.360wenmi.com/f/file6hfeox67.html