擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
不存在早餐怎么吃最营养的说法，一般早餐吃鸡蛋、牛奶、玉米等食物比较有营养。
1、鸡蛋
鸡蛋中富含丰富的蛋白质，吃鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，还可以增强身体的抵抗力。鸡蛋中还含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇等，可以辅助提高记忆力，还可以起到辅助保护肝脏的作用。
2、牛奶
牛奶中富含丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。此外，牛奶中还含有丰富的乳糖，可以促进肠道内乳酸菌的生长，有利于肠道健康。
3、玉米
玉米中富含丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以起到辅助保护视力的作用。
除此之外，还可以吃燕麦、红薯等食物，也比较有营养。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体的健康。
2021-04-3014:49
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
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