不用发酵早餐面食大全及做法,简单营养味道好,总有一款你喜欢!

这个早餐饼,外酥里软,暄软有滋味,在发面饼的基础上加了香肠和葱末,只分钟烙几分钟就熟,热吃外酥里嫩,凉吃也柔软。

所需食材:面粉300克,火腿肠1根,香葱6根,盐1克,食用油适量

做法:

1.面粉加水和成面团,不要太硬。静置一会儿。

2.火腿肠切成小丁,香葱切末。

3.面团擀成饼状,均匀撒上盐,再撒些食用油,用刷子把食用油刷匀,或者直接用面饼蘸匀。

4.将火腿丁和香葱末均匀地撒在面饼上。

5.从一头卷起来,切成小段。切面朝上下,按扁。

6.平底锅中放油,油热放入小饼,烙至两面金黄成熟,出锅

第二道豆沙南瓜饼

所需食材:南瓜1个,豆沙馅适量,面粉400克,白糖10克,酵母3克

1.南瓜去皮切小块。上锅蒸熟,捣成泥。

2.待南瓜泥的温度下降到不烫手,加入酵母和面粉,活成面团。发酵至2倍大。取出在案板上揉一揉排气。

3.将面团擀成面片。不要太薄。用杯子倒扣在面团上,扣出大小一致的饼皮。

4.取一个饼皮,再取适量的豆沙馅揉成球,放入一个剂子中。

5.再取一个饼皮,将两个饼皮边缘捏合。

6.用叉子在边缘压出花边。也可以不叉,只是为了好看些。

7.平底锅中放适量的油,放入豆沙饼。烙至两面金黄出锅。

第三道紫薯南瓜芝麻饼

所需食材:南瓜500克,紫薯300克,白糖3勺,普通面粉1碗,糯米粉1碗,牛奶适量,黑白芝麻适量

1.南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟。紫薯洗净,蒸熟。

2.将蒸好的紫薯去皮,放保鲜袋中擀成泥。紫薯泥中倒入适量牛奶,拌匀。

3.南瓜捣成泥,加入白糖拌匀。

4.南瓜泥中加入面粉和糯米粉,活成面团。喜欢软糯口感的,可以多调整面粉和糯米粉的比例,多放些糯米粉。因为南瓜泥水分充足,所以不用加水。

5.做馅。将紫薯泥揉成球状。

6.将活好的南瓜面团分成小剂子,按扁。包入紫薯馅。

7.将包好的饼的一面蘸上黑白芝麻。

8.平底锅中放适量油,放入南瓜饼,烙至两面金黄成熟即可。

第四道千层饼

所需食材:面粉500克,温水适量,葱花,盐1克,油适量

2.取出面团,分成合适的大小,擀成饼片。厚度大约三四毫米。

3.在饼片上均匀地撒少许盐和切好的葱花,适量油,使饼片表面都蘸上油。

4.沿半径切一刀,卷起来,整成面团。擀成饼。

5.平底锅刷适量油,油5成热放入饼,烙至两面金黄,有鼓包,即熟。全程要中小火,不翻面的时候,盖锅盖。

第五道薄皮馅饼

所需食材:饺子皮15个,韭菜300克,鸡蛋1个,虾皮1把

1.取一张饺子皮,在表面均匀抹上一层食用油。

2.10张饺子皮逐个抹好油,摞在一起。抹油一定油均匀且不要太少。

3.用擀面杖在摞好的饺子皮上轻按两下,擀开。因为要包入馅烙饼,所以不要擀得过薄。

4.锅中坐水。烧开后,将擀好的饼放到笼屉上,蒸15分钟左右取出。

5.韭菜洗净切成小段,鸡蛋摊成小块,加虾皮一起拌匀。因为虾皮有咸味,所以不用另放盐了。

6.取一张蒸好的饺子皮,放入馅。包好。

7.平底锅中放适量油,放入包好的馅饼。中小火,韭菜馅易熟,烙至两面金黄即可。

THE END
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