1.学生营养午餐食谱(3.4—3.8)学生营养午餐食谱(2.26—3.1) 学生营养午餐食谱(2.19---2.23) 学生营养午餐食谱(1.8---1.12) 学生营养午餐食谱(1.2---1.5) 学生营养午餐食谱(12.25---12.29)上海市黄浦区复兴东路第三小学 版权所有 地址:上海市黄浦区光启路168号 电话:021-63281838 技术支持 上海时光基业软件有限公司 沪ICP备15052465号 沪https://fxdl.hpe.cn/tzgg/667611.htm

2.青少年一周食谱安排青少年一周食谱安排 这里介绍一些简单的食谱安排,大家可以参考一下。 星期一 早餐:馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条 午餐:米饭、土豆烧牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、绿豆汤 晚餐:肉包子、包菜肉片、萝卜条、咸菜、小米汤 星期二 早餐:油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/155641.html

3.青少年每日营养食谱位本美医生讲座讲解疾病青少年每日营养食谱:早餐,肉包子1-2个,鸡蛋一枚,牛奶250毫升或者豆浆200毫升,苹果或者橙子一个。午餐,米饭200克或者馒头1-2个,西红柿炒鸡蛋、青椒牛柳、鲫鱼豆腐汤、蘑菇炒肉片,饭后可吃香蕉一个或者梨一个。晚餐,高粱米粥130克,馅饼一个,芹菜炒肉片、炒青菜、凉拌菠菜、在睡觉以前一个小时喝牛奶200毫升。https://m.120ask.com/voice/mip_66088.html