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3.能够补血的食谱是什么呢病情描述: 能够补血的食谱是什么呢 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:以下是一些能够补血的食谱: 1、红枣煮鸡蛋:将红枣和鸡蛋一起煮,可以补血养颜。 2、红烧牛肉:牛肉中含有丰富的铁元素,红烧牛肉可以增加铁的吸收量。 3、菠菜炒蛋:菠菜中含有大量的叶绿素和铁质,与蛋白质相结合可以https://mip.pingguolv.com/ask/ABHHEBGCR.html

4.贫血最好的6种补血食谱是什么权威文章通常没有贫血最好的6种补血食谱的说法,贫血的患者可以多吃一些补血的食物,比如红枣、猪肝、瘦肉等,能够补充身体当中所需要的营养,有利于疾病的恢复。 1、红枣:里面含有丰富的维生素C、维生素P、B族维生素、氨基酸等营养成分,能够促进血红蛋白的合成,辅助改善贫血的情况。 https://www.cndzys.com/ylcore/fine/123237.html