1.秋分了,建议中老年人:除了牛奶鸡蛋,多吃这8样,增强抵抗力建议中老年人:不能只懂得吃牛奶鸡蛋来补营养,上了年纪的人对牛奶普遍都不喜欢,鸡蛋虽然营养高,但是不好消化。更推荐大家,多吃这8种食物,为健康打基础。 第一白菜:推荐食谱:翡翠白菜卷 这道菜看着非常高级,但是做法却非常简单,过年的年夜饭https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NzM4NzE5Ng==&mid=2247595765&idx=4&sn=f5fa13e3162e307f2dabefa8c9fe1eaa&chksm=ea2c5d99e61a446cb77fed9ed2e6074fa00463abb84aae6badeb8730100e864f81ecea0430d7&scene=27

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