1.一周菜单(下厨房)一周菜单来自彼岸飞鸟 收藏全部菜谱 韭菜炒猪红 幸福-Apple 7.9 综合评分 (110 人做过) 麻辣螺丝 姗姗姗来迟s 8.8 综合评分 (18 人做过) 电饭锅盐焗鸡 金子-79 7.6 综合评分 (39 人做过) 电饭煲局鸡 smilefish 8.3 综合评分 (3485 人做过) 韭菜豆芽炒河粉 JJSwty晶晶小厨 7.4 综合评分 (34 https://m.xiachufang.com/recipe_list/110123214/

2.我家一周的午餐,荤素搭配,营养更降!在我家的餐桌上，每一周的午餐都是一场精心策划的美食盛宴。荤素搭配，营养健康，既满足了味蕾的享受，又保证了身体的健康。下面，就让我带你领略一下我家一周的午餐美食之旅吧！周一：1、红烧排骨 2、鸡肉炒莴笋 3、清炒白菜 红烧排骨和鸡肉炒莴笋的香气交织在一起，让人垂涎欲滴。红烧排骨色泽红亮，肉质鲜嫩多https://baijiahao.baidu.com/s?id=1797184812058264881&wfr=spider&for=pc

3.一周养生食谱计划以下是一周养生食谱计划:周一早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250ml、燕麦 30g)、水煮蛋 1 个、小番茄 5 颗午餐:清蒸鲈鱼(鲈鱼 100g)、https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710261-1.html

4.减脂餐食谱一周七天一日三餐表科普文章减脂餐对于控制热量摄入、提高身体代谢以及塑造健康体型至关重要。一周七天的减脂餐食谱,包括周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日。具体如下: 1、周一:早餐水煮蛋一个、无糖豆浆一杯、全麦面包两片、小番茄5颗、午餐糙米饭半碗、香煎鸡胸肉100克、清炒西兰花200克、晚餐红薯100克、凉拌豆腐100克、清炒芦笋https://www.liangyiyy.com/article/info/1652325.html