完美营养餐只要按要求服用就不存在副作用。完美营养餐是一种典型的营养保健食品—主要通过营养因素，提供人体所需的营养素或减少人体内过剩的营养素，来保持人体健康，预防疾病；在补充调节人体营养素这方面，完美营养餐的作用是独一无二的，对健康人而言，它是最好的保健食品。完美营养餐的功效一、降血脂、降血压，预防心脑血管疾病大豆含有皂角甙、卵磷脂和亚油酸。螺旋藻中富含的亚油酸和γ—亚麻酸，糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦所富含的纤维素都具有降血脂的作用；营养餐中丰富的维生素C、锌、钙都有使血压下降的作用；经常饮用营养餐能预防动脉硬化和各种心脑血管疾病。二、降血糖糙米、大豆富含锌，糙米富含铬，糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦都含有丰富的纤维素，螺旋藻所富含的γ—亚麻酸及锌、镁、钾，南瓜粉所含的南瓜戊糖都有降血糖的功效，因此完美营养餐非常适合糖尿病人饮用。扩展资料：需要食用完美营养餐的人群风湿痛和关节炎患者，以及肝炎患者。
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