六七十岁的老年人可以吃蛋白粉、钙片、复合维生素、益生菌、鱼肝油等营养品，食用后若出现不适症状，建议及时就医。
1、蛋白粉：蛋白粉中的主要成分是大豆蛋白、乳清蛋白等，适量食用后可以增强体质，提高身体免疫力。
2、钙片：钙是老年人骨骼健康所必需的营养物质，随着年龄的增长，钙流失的速度可能会加快，因此可以遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片预防骨质疏松。
3、复合维生素：随着年龄的增长，老年人的身体抵抗力可能会降低。因此可以医嘱服用维生素A软胶囊、维生素C片、维生素E片等补充身体抵抗力。
4、益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进食物的消化与吸收，在日常生活中可以适量服用益生菌，可以起到润肠通便的作用。
5、鱼肝油：鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，有助于促进体内的钙磷吸收，改善视力问题。
在日常生活中，建议患者可以多参加一些户外锻炼，如太极拳、八段锦、打乒乓球等，有助于提高身体免疫力。
一般全身的检查项目可以做血常规、肝功、血糖、血脂、肾功、腹部b超、肝炎筛查、胸透、心电图等，最主要是针对患者的具体病情来说的，如果肝脏不好可以通过肝功能检查或者是肝脏的B超来进行，明确，在平时一定要注意避免熬夜的现象。
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