主食：燕麦蔬菜饼，由燕麦片、全麦面粉、胡萝卜、葱花制成，富含膳食纤维和β葡聚糖，有助于延缓碳水化合物的吸收。
蛋白质：无糖豆浆和鸡蛋，提供植物蛋白和优质蛋白质。
蔬菜：凉拌生菜，富含水分、维生素和膳食纤维，有助于增加饱腹感且不会引起血糖升高。
2.午餐：
主食：糙米饭配红豆，糙米和红豆的搭配能有效稳定午餐后的血糖水平。
蔬菜：清炒西兰花和炒苦瓜，西兰花和苦瓜都含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖升高速度。
3.晚餐：
主食：玉米和紫薯，作为晚餐主食，能提供足够的能量且升糖指数较低。
蛋白质：蒸鸡肉丸子和煮虾，鸡肉和虾都是低脂肪高蛋白的食物，对血糖和血脂影响小。
蔬菜：凉拌黄瓜和炒木耳，黄瓜和木耳都适合糖尿病患者食用，低热量和低升糖的特点。
二、降糖后血糖值是多少
降糖后血糖值的正常范围因个体差异和具体情况而异，但以下是一些普遍适用的标准：
1.空腹血糖：对于大多数糖尿病患者而言，理想的空腹血糖水平应控制在4.4-7.0mmol/L之间。若患者年龄较大或病程较长，可以适当放宽至4.4-7.0mmol/L。
2.餐后2小时血糖：理想的餐后2小时血糖水平应低于10.0mmol/L。对于大多数成年人糖尿病患者来说，餐后2小时血糖的控制目标一般应在4.4-7.8mmol/L。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：HbA1c是反映过去2-3个月平均血糖水平的指标，糖尿病患者应将HbA1c控制在7%以下，以降低并发症的风险。
总之，通过上述一日三餐的降糖食谱，糖尿病患者可以在保证营养的同时有效控制血糖。重要的是，患者应根据个人口味和实际情况进行适当调整，并配合适当的运动和药物治疗，以达到更好的糖尿病控制效果。
提示：不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在逆糖路上事半功倍。
妊娠期糖尿病打胰岛素一般不会有依赖性。孕期不能吃口服降糖药，只能打胰岛素降血糖，但产后可以停掉，不会产生依赖。
2022-03-24浏览(2480)
青光眼患者的饮食应该注意平衡，膳食食谱多样化，营养丰富，避免不规律的进食和暴饮暴食。生活中可以多食用一些粗纤维的食物。
2022-01-11浏览(7503)
糖尿病肾病的治疗不同时期有不同的治疗方案。早期需降糖、降压、降脂，可使用钠葡萄糖转化酶抑制剂、ACEI、ARB等。
2021-08-04浏览(4188)
右锁骨下动脉盗血的治疗有药物治疗，主要是抗血小板治疗，同时还要辅助以降糖、降脂和降血压的药物，还可以行手术的治疗。
2021-05-21浏览(6958)
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李红冬|深圳市宝安区人民医院内科
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张勤良|临沂市人民医院儿科
语音时长01:10
文蕾|九江市第一人民医院中医科
语音时长01:07
A:目前饮食上可以适当的喝一些牛奶，可以吃一点鸡蛋，同时还可以喝一些稀粥，或者是煲一些清淡的汤喝，也可以炒一些青菜。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:辅食方面主要就是应用一些米粉，同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄，可以配合米粉进行应用，同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:多喝开水，不要受凉，检查一下咳嗽的原因才能更好的治疗，这个药物可以口服效果一般。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:体温还跟年龄、性别、活动等有一定的关系，主要是由于基础代谢不同，比如老年人体温相对要低一些。新生儿尤其是早产儿，体温调节中枢发育不完善，容易受环境温度的影响。