对于存在萎缩性胃炎的患者而言，并没有固定的三餐饮食。建议此类人群日常生活中注意饮食规律、节制，避免暴饮暴食，同时要保证营养均衡。
1.早餐：通常可以适当进食一些清淡的食物，如稀饭、面条等，也可以搭配鸡蛋、牛奶、豆浆等补充蛋白质和钙质，还可以吃一些新鲜水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等补充维生素C，促进肠道蠕动。但要注意不要进食油腻食物，如油条、炸鸡腿等，以免刺激胃酸分泌过多而加重病情。
2.午餐：可以选择适量鱼肉或鸡肉等肉类炒熟后食用，再配合蔬菜类食物一起进食，如芹菜、白菜、菠菜等，以增加饱腹感并为机体提供能量，同时还可起到一定辅助保护胃黏膜的作用。
3.晚餐：由于此时活动量较少，因此建议减少进食量，且晚上人体消化功能较弱，所以应尽量选择易消化吸收的食物，如小米粥、清汤面等，也可适量摄入上述午餐中的食物，但同样不宜过油、辛辣。另外还可搭配一些水果，如橘子、火龙果等帮助促排宿便。
如果出现饥饿的情况，可在两餐之间适当进食一些面包、酸奶、水果等小零食来缓解。
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