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7.黑枣黄酒(补气血,女生常见养生需求一揽子解决,好味)黑枣黄酒(补气血,女生常见养生需求一揽子解决,好味) 枣味甘、性平,入脾、胃经; 黑枣是鲜枣经过蒸煮-烘培-晾晒三道程序,历时7天左右制成的。 有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴,生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、解药毒、调和百药等作用。 《药品化义》中指出:https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/104146315/

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9.夏季中医养生知识(精选12篇)篇12:夏季养生食谱之养生菜谱 八宝粥是大多数人的最爱,因为它不仅可以健脾养胃,还能消滞减肥,起到益气安神的功效。现在的社会流行养生,而食疗养生更是非常有效的养生方式,喝粥养生是医学界非常推崇的养生方式,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。她的种类有很多,不单单只有普通的八宝粥,还有其他很多https://www.360wenmi.com/f/filelba5q8hg.html

10.冬季女性食谱冬季女性进补怎么吃女性冬季养生食谱推荐→功效:有补虚益精,滋阴助阳,补血的功效,是女人养生的最佳食谱。 4、鸡杂炒黄瓜 材料:鸡内脏一付、黄瓜一条、青椒,红椒各30克、各种调味品。 做法:先把黄瓜处理好切成眼片,把青椒,红椒分别切成丝,把鸡内脏切成薄片备用。然后开火,倒入花生油,烧至7成熟之后加入所有材料进行爆炒,炒至鸡内脏变色,黄瓜,青椒,红椒都https://m.maigoo.com/goomai/209492.html