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5.儿童营养早餐一周七天不重样儿童早餐怎么吃饮食专家建议:早上第一样食物,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或鲜鱼片粥等等,然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。 2。太辛辣的食物 同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。 https://yangsheng.120ask.com/article/219923.html

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7.一周七天早餐不重样,生活才有点盼头跟鲜花有类似作用的,恐怕就是每天不重样的早餐了。但考虑到大多数人早晨没有那么多时间来准备早餐,于是大饨君准备了一周七天不重样的快手早餐教程。 重新加载 准备早餐有几点省事秘籍: ▼由于每天早餐所需菜量比较少,可以将平日晚餐的一些材料匀到早餐用,就无需为早餐那一点点菜专门去购买了。 https://www.douban.com/note/636120590/

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10.30天早餐不重样——献给为早餐发愁的你那以后果断在家亲自给他做早餐,如何增加早餐对他的吸引力,成为我们家刻不容缓的大事。于是我自主研发、横向交流、广泛学习、博览群贴,甚至动用老爸老妈亲友团怀旧了我小时候的早餐。从2013/11/20开始,我给自己设了一个挑战目标——30天早餐不重样,并每天发布在朋友圈接受群众监督。https://www.jianshu.com/p/ffc2d71b113a