老人和小孩,冬天可以常吃八道蒸菜,补充营养暖身子,安稳过冬十大硬菜口蘑排骨暖身子瘦肉腐竹葱花蒸菜豆豉香菇鸡肉

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、鲜香菇清洗干净切成薄片,铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的鸡中翅,冷水上锅蒸四十分钟。

二、莲藕胡萝卜蒸肉丸

准备食材:莲藕,胡萝卜,猪肉,姜片,葱花。

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切碎。

2、将肉末、莲藕碎、胡萝卜丁都放入碗中,加入食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀即可。

3、蒸盘放入姜片、酱油和温水,搅拌均匀,把肉末团成肉丸子,放进来摆放整齐,冷水上锅蒸二十五分钟。

4、肉丸蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

三、山药蒸排骨

1、排骨剁成小块,放入面粉和清水抓一抓,再冲洗掉血水,沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。

2、排骨加入姜末、蒜末、酱油、食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十五分钟。

3、山药削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸四十分钟。

4、山药排骨蒸熟后,打开锅盖取出来,撒上葱丝点缀,即可端上桌开吃。

四、香菇口蘑蒸肉片

2、香菇和口蘑放入水中,加入食盐和淀粉浸泡片刻,再清洗干净切成薄片。

3、把口蘑和香菇放入蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十五分钟左右。

4、香菇口蘑蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

五、腐竹蒸排骨

1、排骨剁成小块,清洗干净血水沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、腐竹提前浸泡,泡软后沥干水分,再切成小段,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。

3、腐竹排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

六、虫草花红枣蒸鸡肉

1、鸡肉清洗干净剁成小块,虫草花清洗干净沥干水分,红枣清洗干净去核备用。

2、将鸡肉、虫草花、红枣、姜片、枸杞子放入蒸盘中,放入酱油、蚝油、料酒、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

3、虫草花鸡肉腌制好了之后,冷水上锅蒸十五分钟左右。

4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

七、豆豉蒸瘦肉

1、酱汁:碗中放入豆豉、蒜末、姜末,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、白糖,搅拌均匀即可。

2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入刚刚调好的酱汁抓拌均匀,然后放入淀粉抓拌均匀腌制半个小时。

3、豆豉瘦肉腌制好了之后,冷水上锅蒸半个小时左右。蒸熟后取出来,即可端上桌开吃。

八、芋头蒸肉片

准备食材:瘦肉,芋头,姜末,蒜末,葱花。

1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入葱姜蒜末、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、芋头削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸二十分钟。

3、芋头瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

THE END
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