豆腐的做法大全6款豆腐食谱让你吃个够

豆腐是我们最常见的家常菜之一,相信大家都吃过,最常吃也应该是家常豆腐了,那大家还会哪些好吃的豆腐做法呢今天就为大家介绍一些营养美味的豆腐食谱,一起来看看吧。

豆腐的做法大全

一、四川麻婆豆腐

材料

豆腐500克,瘦猪肉200克,小葱30克,郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉各适量,花椒粉、味精、盐、白糖各适量

做法

1.豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花。

2.猪肉切成末;淀粉调成芡汁。

3.锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱,炒香。

4.加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻。

5.大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟。

6.兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅。

二、家常豆腐

豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用

2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行

3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用

4.青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油

5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水

6.翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可

三、肉末蒸豆腐

豆腐、肉末

1、榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中。撒上榨菜碎

2、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好

小诀窍

1、此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味,太软又不成形。

2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。

3、榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。

四、酱香脆皮豆腐

豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量

1、豆腐切成片,厚度自定。

2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片。

3、葱切小段

4、用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。

5、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。

6、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。

7、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。

五、紫甘蓝拌豆腐皮

豆腐皮200克,紫甘蓝100克,香菜20克,盐,生抽,鱼露,糖

1、紫甘蓝拨开后,放入清水中浸泡10分钟,将紫甘蓝叶子上的残留农药浸泡干净。

2、锅中烧水,水开后放整张豆腐皮放入锅中焯烫,去除豆腐皮的豆腥味。

3、分别将紫甘蓝、豆腐皮切成细丝,香菜切成段。

4、将全部的材料放入容器中,再依据个人口味放入盐、生抽、鱼露、糖。

5、锅中做油,将油温烧热,趁油高温时,将热油浇在各种材料上,再拌均即可。

六、豆腐蔬菜盅

豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g,调料:盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g

1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。

2、肉馅加以上盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。

3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。

4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。

5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟。

菠菜和豆腐能一起吃吗

答案是不能。因为菠菜里含有很多草酸,豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入*,可在*内发生化学变化生成不溶性的草酸钙,而*内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。

豆腐汤

一、山药豆腐汤

山药200克,豆腐400克,蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量

1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。

4、最后撒上葱花,淋上麻油即可。

二、香菇豆腐汤

鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精

1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

三、排骨白菜豆腐汤

排骨白菜豆腐汤之所以能够经常出现在人们的餐桌上,想必大家也知道是因为这道菜不仅营养、美味、养生,而且做法还十分简单,它究竟有多简单呢下面就一起来看看吧。

1、排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。

4、出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。

总结:看完文中的豆腐食谱,亲们是不是感觉小小的豆腐很是神奇呢,能够做出那么多的美味菜肴,我们知道豆腐还被用来做汤,滑滑的、嫩嫩的,很是可口,大家管快试试吧。

THE END
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6.20道豆腐家常做法,植物蛋白还补钙,百吃不腻此物有肉料之功,而无肉料之毒,被人们誉为“植物肉”。豆腐含有极为丰富的营养,国父孙中山对豆腐有过这样的描述:“中国素食者必食豆腐,夫豆腐者,实植物中之肉料也。”今天分享豆腐家常菜做法,一起来学下一道道好吃又好看的豆腐美食吧! 食谱| 个性胜过姿色 家常溜豆腐 http://scm.uyoulogistics.com/scm_f/5/tid_group.php?tid=426
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8.麻婆豆腐的做法麻婆豆腐川菜经典麻婆豆腐怎么做“麻婆豆腐是四川名菜之一。材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜"麻辣"的特点。由成都市北郊万福桥一家名为"陈兴盛饭铺"的小饭店老板娘陈刘氏所创。因为陈刘氏脸上有麻点,人称陈麻婆,她发明的烧豆腐就被称为"陈麻婆豆腐"。”https://home.meishichina.com/recipe-267575.html
9.麻婆豆腐家常菜5.关于花椒:成都网友表示在成都吃到的麻婆豆腐撒着厚厚一层花椒,我做的家常版就只是按照自己的喜好撒了适量,请大家根据自己喜好放 6.关于勾芡:这道菜其实最后是需要勾芡的,有人说最后需要勾芡3次,但是因为我老公不喜欢勾芡,我就省略了,所以可能这道菜看上去比较干,但是其实还是很好吃的。大家不讨厌勾芡的话就加https://www.coffee.cn/caipu/post/172965.html
10.麻婆豆腐怎么做麻婆豆腐的做法麻婆豆腐 浏览100688 · 收藏 1688 · 学做 4 将做法保存到手机家乐的美食厨房麻婆豆腐非常经典,深入人心,就算是漂洋过海依然有大批的拥趸者。我也喜欢吃这道经典的家常菜,也常常做给我的家人吃。很多人怕做不好,难以体现原汁原味,可一旦你发现了这其中的诀窍,想要重现这道经典好词其实一点也不难,还犹豫什么?http://mwx.douguo.com/cookbook/1559241.html
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