山东无本地住院疑似病例、确诊病例。累计报告确诊病例763例,死亡7例,治愈出院756例。
山东无新增境外输入疑似病例、确诊病例。累计报告境外输入确诊病例30例(其中,重症病例1例),治愈出院29例。
山东无新增无症状感染者。正在隔离观察治疗的无症状感染者6例(均为境外输入)。
目前共追踪到密切接触者22407人,尚有147人正在接受医学隔离观察。
详见下表(单位:例):
备注:
山东省本地病例按确诊时医院所在县区统计,境外输入病例单独统计。
咱们临沂的天气,那简直就是——
一言不合就下雨!
临沂天气预报
今天白天到夜间,多云,偏南风2~3级,气温28~20℃;
15日白天到夜间,阴大部地区有雷雨或阵雨,偏南风2~3级,气温29~20℃;
16日白天到夜间,阴大部地区有雷雨或阵雨转多云,偏南风2~3级,气温29~19℃。
周四入伏,持续40天!
眼看着就要入伏了
今年三伏天长达40天!
“小暑不算热,大暑三伏天”
小暑期间正逢“三伏”的“头伏”
初伏7月16日至7月25日,为10天;
中伏7月26日至8月14日,为20天;
末伏8月15日至8月24日,为10天。
防暑降温要讲究
很多人觉得,烈日炎炎
空调和冰冻冷饮降温最好
殊不知
当人运动或刚经历室外高温后
突然喝下冷饮或者马上吹空调
大脑会误认为
人体内部的热量已经散发出去
于是“下令”停止排热工作
如此,汗毛孔散热困难
余热积蓄,更容易中暑!
高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。
如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。
最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
除了喝之外,吃也要注意。
尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。
此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。