来了!本周四开始,持续40天!

山东无本地住院疑似病例、确诊病例。累计报告确诊病例763例,死亡7例,治愈出院756例。

山东无新增境外输入疑似病例、确诊病例。累计报告境外输入确诊病例30例(其中,重症病例1例),治愈出院29例。

山东无新增无症状感染者。正在隔离观察治疗的无症状感染者6例(均为境外输入)。

目前共追踪到密切接触者22407人,尚有147人正在接受医学隔离观察。

详见下表(单位:例):

备注:

山东省本地病例按确诊时医院所在县区统计,境外输入病例单独统计。

咱们临沂的天气,那简直就是——

一言不合就下雨!

临沂天气预报

今天白天到夜间,多云,偏南风2~3级,气温28~20℃;

15日白天到夜间,阴大部地区有雷雨或阵雨,偏南风2~3级,气温29~20℃;

16日白天到夜间,阴大部地区有雷雨或阵雨转多云,偏南风2~3级,气温29~19℃。

周四入伏,持续40天!

眼看着就要入伏了

今年三伏天长达40天!

“小暑不算热,大暑三伏天”

小暑期间正逢“三伏”的“头伏”

初伏7月16日至7月25日,为10天;

中伏7月26日至8月14日,为20天;

末伏8月15日至8月24日,为10天。

防暑降温要讲究

很多人觉得,烈日炎炎

空调和冰冻冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外高温后

突然喝下冷饮或者马上吹空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此,汗毛孔散热困难

余热积蓄,更容易中暑!

高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。

如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。

最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。

除了喝之外,吃也要注意。

尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。

此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。

THE END
1.好喝的饮料品有哪些品牌比较好好喝的饮料品牌排行榜前十名炎热的夏季和朋友们出去玩耍时,除了吃的零食外,水和饮料是必不可少的,现在饮料的有很多种类,比如说凉茶奶茶和可乐雪碧等碳酸饮料,炎热时当口渴的时候,喝上一口饮料会感觉非常的清凉。目前市场上饮料的品牌非常的多,买什么牌子好呢? 好喝的饮料品牌排行榜前十名 1.可口可乐——成立时间:1927年 2.百事可乐——http://m.15tqc.com/show3693614/
2.夏日炎炎,清凉必备!10款低卡宝藏饮品,让来自缤纷美味里夏日炎炎,清凉必备!10款低卡宝藏饮品,让你轻松度过炎炎夏日。 http://t.cn/A6mGbwMs https://weibo.com/7914709016/5105617345971946
3.一年最热的“中伏”来了中医推荐3款消暑饮品医生说一旦出现中暑症状,应当迅速离开高温环境,选择阴凉通风的地方休息,及时补充水分,可适量饮用淡盐水及其他清凉饮料,如有发热、虚脱等症状,应及时就医。 保护阳气 中医认为,我们日常饮食起居应当顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。室外工作和体育锻炼时,应避开午后时间,https://wapdoc.39.net/renpeihua/705.html
4.酒水代理酒水招商酒水加盟创业好项目本月新星 上月销冠 加盟费专题 ▌品牌加盟权威榜 1动力火车苏打酒100 2法国吉洛酒庄300 3天久果酒100 4翰尔斯贝果酒100 5梅子井果酒100 6马果酒100 7果果酒业100 8金谷果酒100 9力杰路果酒100 10福麟橄榄果酒552 加盟店专题 加盟资讯 项目点评 名品推荐 http://jiushui.f600.cn/
5.老中医养生笔记广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道,肾为先天之本,属水,性寒。 如果寒气侵入肾,两寒相遇,就如同雪上加霜,肾阳最易受损。 一旦肾阳受损,就动摇了先天之本,会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀溏、 苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒;重者引起阳气暴脱,致人非命; https://www.360doc.cn/article/48123852_1119195484.html
6.饮料最热游戏大全,7k7k饮料最热小游戏全集饮料游戏 小情侣喝果汁PK 营养果汁 恐龙喝果汁 7K7K饮料小游戏大全有大量最新好玩的饮料小游戏,比如小情侣喝果汁PK、营养果汁等经典饮料小游戏均可免费在线玩,还有更多热门饮料小游戏合集、饮料小游戏下载等你来,好玩就叫上朋友们一起吧。 饮料推荐游戏 查看更多 小情侣喝果汁PK 营养果汁 恐龙喝果汁 姐妹淘果汁店 https://www.7k7k.com/tag/4403/hot.htm
7.每日热点0728“饮料标签上的‘无糖’‘零卡’,不等于不含糖,也不等于没有热量。”母义明表示,此类产品虽然不添加常见糖类,但极有可能添加了代糖等甜味剂。他介绍,代糖分为天然型代糖和人工合成的代糖,市面上常见的就有赤藓糖醇、甜菊糖苷、三氯蔗糖、阿斯巴甜等,这便是“无糖”的饮料中甜味的主要来源。 https://sccdc.cn/Article/View?id=31573
8.人民医院医生推荐患者买固体饮料(已回复)人民医院生长发育科医主任医生推荐患者去医院外面的药店“圆心大药房”购买固体饮料“抑早萌”。价格180多元一盒,共70克,一星期一盒。 想咨询下市食药监局、人民医院: 1、药店能否销售固体饮料并用医保卡结账? 2、人名医院医生推荐患者在医院外买固体饮料行为时候合适? 对于患者来讲,饮料这玩意吃不好也吃不坏,http://m.jsly001.com/wap/thread/view-thread/tid/3571014
9.湿热体质二十四节气活法少吃:生鱼片、冰镇饮料、炒花生、炒瓜子 此时细菌等生物也在繁殖壮大期,生冷(生鱼片、活海鲜)之品要少吃,避免各类细菌乘虚而入。燥热的炒货(花生、瓜子)也要少吃,湿热质更适合吃水煮花生。南方若潮湿,则注意不要喝太多的汤,内外夹湿,易生湿疹,若再上火则痛痒加重。 http://www.360doc.com/content/17/1231/00/8528428_717796525.shtml
10.大学生们如何解暑?新茶饮取代碳酸饮料清凉喷雾受关注解暑饮品中,大学生们对碳酸饮料的喜爱程度有所下降,新茶饮、果汁饮料开始受到年轻人的追捧。此外,清凉喷雾、冰袋等“即时消暑”产品收获了更多关注。 新茶饮“即时满足”夏日需求 今年入夏以来,各地最高气温纪录不断被刷新。校果研究院发布的一项报告显示,防晒、消暑和解渴成为高校大学生夏日消费的三大关键需求。 https://m.gmw.cn/2023-08/10/content_1303475059.htm
11.开车犯困咋办盘点六种帮助提神的食品【卡车之家 原创】常年跑长途的卡友们有时可能因为某种特殊原因都经历过疲劳驾驶,眼睛都睁不开了还得坚持赶路,这时就需要一些提神的食品或者饮料来帮助大家,这里我们就总结了几款提神食品,相信总会有一款是对你有用的。 ● 健康无害类:自泡茶水 这种提神饮料是最健康也最被上了年纪的司机所接受的,但是需要常备热https://m.360che.com/law/160818/63431.html