小学学校食堂菜谱周一:糖醋里脊、宫爆肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。
周二:滑炒肉片、爆炒肉丁、三鲜豆腐、青瓜海鲜、辣大肠、萝卜烧兔块、排骨土豆、黄瓜鸡肉丸、土豆炖肉、茭瓜炒肉、黄瓜炒肉、豆芽炒肉、炸如意卷、炸鸡心、炸丸子。
周三:椒溜鱼条、菜花炒肉、清炖豆腐、口水兔块、葱爆羊肉、红烧萝卜、白菜炖粉条、炒猪肝、炒猪心、莴苣肉丁、琉璃土豆、炸茄合、炸素鸡。
周四:滑炒肉丝、五香肉片、溜肝尖、菜头炖虾、蘑菇炖鸡、西红柿炒鸡蛋、海米烧豆腐、瓜条炒鱿鱼、西芹炒鱿鱼条、虾皮萝卜丝琉璃苹果、酱豆腐、炸香肠。
周五:烧兔腿、白菜烩羊肉、红烧鲶鱼、白菜炒海蛰、鱼香肉丝、香菇油菜、蚝油茭瓜、蒜苔鲅鱼、炸肉排、炸蘑菇、炸茭瓜、炸土豆合。
周六:蘑菇肉片、醋土豆片、酱烧茄子、红烧冬瓜、黄瓜鱿鱼条、海带结烧排骨、木须肉、山药炒肉片、冬瓜炖鸡蛋、黄瓜鸡肉丸、炸鸡块、炸卷尖、琉璃豆腐。
中小学学校食堂营养菜谱表中小学食堂一周食谱：周一：主食：茶鸡蛋、馒头、香葱花卷副食：五香花生米、雪菜黄豆、炒咸菜丝汤：牛奶、小米绿豆粥主食：大米、馒头副食：红烧脆骨、番茄鸡蛋、麻婆豆腐、蒜茸生菜汤：大米绿豆汤周二：主食：馒头、糖包副食：木须肉、白萝卜丝粉条、韭菜炒千张、海米瓜片汤：紫菜蛋花汤主食：茶鸡蛋、馒头、五香花卷副食：青椒海带、红油八宝菜、炒酱菜汤：八宝粥周三：主食：捞米饭、馒头、花卷副食：红烧鸡块、西红柿鸡蛋、香菇青菜、木耳菜花汤：米汤主食：馒头、肉沫花卷副食：鱼香肉丝、胡萝卜粉条、酸辣豆芽、蒜泥茄子汤：玉米糁汤周四：主食：芝麻蛋糕、馒头、花卷副食：豆腐乳、韭菜鸡蛋、椒油豆丝汤：豆浆主食：卤面副食：鸡蛋汤主食：馒头、肉笼副食：红烧肉、炝瓜条、家常豆腐、腐竹青菜汤：南瓜小米汤周五：主食：早餐小菜副食：汤汤：主食主食：周一中餐副食副食：汤汤：主食主食：晚餐副食副食：汤汤：主食周六：主食：早餐小菜副食：汤汤：主食主食：周二中餐副食副食：汤汤：主食主食：晚餐副食副食：汤汤：主食周日：主食：早餐小菜副食：汤汤：主食主食：周三中餐副食副食：汤汤：主食主食：晚餐副食。
小学学校食堂菜谱Companynumber：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】小学学校食堂菜谱周一:糖醋里脊、宫爆肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。
学校食堂菜谱大全（小学食堂菜谱大全）早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或酸奶)、水煮蛋、酸黄瓜。
新鲜水果：夏橙或萝卜1个。
中餐厅:黑小麦饭、香菇白菜、糖醋带鱼、豆腐脑、血豆腐、丝瓜汤。
晚餐:小米粥，大白菜，猪肉包子，虾米，冬瓜。
二、中小学生一天营养餐食谱2早饭：玉米窝窝头、牛乳（或酸奶）、卤五香盐茶蛋1个、腐乳（1/4块）。
新鲜水果：枇杷果（或长生果）3-4个。
中餐馆：花生仁白米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、家鸭海带汤。
晚饭：冬苋菜白米粥、芝麻汤圆、柿子椒香菇肉片。
三、中小学生一天营养餐食谱3早餐:苹果酱馒头、牛奶(或酸奶)、1个荷包蛋、炒豇豆。
新鲜水果:香蕉苹果(或丝瓜)1个。
中餐馆：二米饭（黑豆、标米）、平菇红花黑木耳肉片、尖椒炒黄瓜、萝卜海带排骨汤。
晚饭：豆浆稀饭、葱花煎饼、柿子椒芹菜肉丝。
早饭：鲜肉包、牛乳（或酸奶）、咸鸭蛋（一个半）、素炒三丝（青笋、萝卜、红萝卜）。
新鲜水果：鸭梨（或甜瓜）一个。
中餐厅:枣白米饭、黄豆烤牛肉、清炒四季豆、金针菇、紫菜蛋花汤。
晚饭：三鲜面块（牛肝、香肠、木耳、香菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。
五、中小学生一天营养餐食谱5早餐:酱肉包子、牛奶(或酸奶)、三根菜丝(青笋、萝卜、胡萝卜)和2个鸡蛋。
新鲜水果：弥猴桃（或水蜜桃）1-2个。
中餐馆：赤小豆白米饭、魔芋烧鸭、尖椒炒花菜、剁椒鱼头平菇冬苋菜汤。
晚饭：芹菜猪肉小笼包、番茄炒蛋、肉末豆腐脑。
六、中小学生一天营养餐食谱6早饭：吐司面包、牛乳（或酸奶）、煎蛋1个、卤五香豆腐干。
新鲜水果：草莓苗（或李子果）5-6个。
中餐馆：二米饭（稻米、小米）、五香耗儿鱼、五彩丝条（绿豆芽、红萝卜、青笋）、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。
晚饭：玉米粥、鸡蛋发糕、宫保鸡丁。
早餐:芝麻酱卷、牛奶(或酸奶)、1个水煮蛋、黑豆酱凤尾鱼。
新鲜水果：苹果（或箩卜）1个。
中餐厅:金银饭(玉米粉、标准饭)、木耳笋烧鸭、糖醋白菜、绿豆、南瓜汤。
晚餐:韭菜猪肉饺子，蒜末藤菜，肉沫炒豇豆。
星期二早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
星期三早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。
星期四早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。
星期五早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。
这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦酱香土豆鸡丁材料：土豆、鸡胸肉、葱末、葱花调料：料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖做法：（1）鸡胸肉洗净，切成丁，加点料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制一下。
（2）土豆洗净，去皮，切成丁，并在沸水中焯熟，捞出备用。
（3）烧锅倒油烧热，先下入葱末煸炒出香味。
（4）接着，再下入鸡丁翻炒至变色。
（5）然后，再下入土豆，加点豆瓣酱、韩式辣椒酱、少许水、白糖、鸡精翻炒均匀。
（6）最后，再撒上点葱花就可以了。
梅豆炒素鸭材料：梅豆、素鸭调料：盐、鸡精、酱油、白糖做法：（1）将梅豆摘洗干净，斜切成小段，并在沸水中焯熟，捞出备用。
（2）素鸭并切成片，备用。
（3）烧锅倒油烧热，下入梅豆翻炒一下。
（4）然后，再下入素鸭，加点酱油、盐、少许白糖、鸡精炒匀，即成。
【酸菜炒鸡丝】材料：酸菜、鸡胸肉、红椒丝、葱末调料：料酒、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、淀粉做法：（1）鸡胸肉洗净，切成丝，加点料酒、盐、酱油、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制一下。
（2）酸菜去包装壳，切碎，备用。
（4）接着，再下入鸡丝翻炒至变色。
（5）然后，再下入酸菜和红椒丝，加点鸡精炒匀，即成。
胡萝卜青瓜牛肉片材料：胡萝卜、牛肉、青瓜、葱末调料：盐、料酒、鸡精、白糖、酱油、水淀粉做法：（1）将牛肉洗净，并切成薄片，加点盐、料酒、白糖、酱油、鸡精、水淀粉抓匀，腌制一下。
（2）将青瓜洗净，并切成片，备用。
胡萝卜去皮洗净，切成片，并在沸水里焯一下，捞出备用。
（4）接着，倒入腌制好的牛肉片快速滑炒至牛肉片变色。
（5）然后，下入胡萝卜、青瓜，加点盐、鸡精翻炒至熟即可。
鲜菇炒带豆材料：带豆、新鲜香菇调料：盐、鸡精做法：（1）将带豆洗净，并切成小段，备用。
（2）香菇去根洗净，并切成片，备用。
（3）烧锅倒油烧热，倒入带豆翻炒一下，加点盐和适量的水焖煮至带豆断生。
（4）然后，再下入香菇加点鸡精翻炒至熟，即可。
青椒土豆片炒腊肠材料：腊肠、青椒、土豆调料：盐、鸡精、做法：（1）将土豆去皮洗净，切成片，并在沸水中焯熟，捞出，备用。
（2）青椒去蒂去籽洗净，并切成小块，备用。
（3）腊肠用清水冲洗一下，放在盘中，再放入蒸锅蒸熟后切成片，备用。
（4）烧锅倒油烧热，下入土豆片，加点盐翻炒翻炒，（5）然后，再下入青椒和腊肠，加点鸡精翻炒均匀，即可。
灯椒藕块材料：莲藕、灯椒、葱末调料：盐、白糖、鸡精做法：（1）灯椒去蒂去籽洗净，并切成小块，备用。
（2）莲藕去皮洗净，并切成小块，备用。
（3）烧锅倒油烧热，下入葱末煸炒出香味。
（4）接着，下入藕块翻炒一下。
（5）然后，加点盐和适量的水焖煮2分钟。
（6）最后，再下入灯椒，加点白糖、鸡精翻炒1分钟就可以了。
红烧茄子详细做法原料：1、茄子一斤，切滚刀块，用一匙盐拌匀腌20分钟。
2、料酒两匙。
3、八角（大料）两玫。
4、葱三棵，切碎。
5、蒜三瓣，切片。
6、香菜两棵，切碎。
7、豆瓣一匙、酱油一大匙、白糖一咖啡匙、鸡精一咖啡匙同放一个碗里。
8、淀粉一大匙加水兑成芡汁。
.双圆烩豆腐原料：韧豆腐、虾丸、墨鱼丸（或鱼丸）、鲜香菇、姜蒜片。
调料：海鲜酱、蚝油、香油。
做法：1、2、丸子提前拿出自然解冻，以便烹饪的时候更容易入味儿；鲜香菇洗净去蒂，入沸水中快速焯烫下后捞出沥干水分，切块；3、豆腐切块，入抹油的平底锅中煎至两面黄；4、锅入油，热后放入姜蒜片煸出香味，然后倒入豆腐和丸子翻炒；5、调入海鲜酱翻炒；6、调入蚝油炒匀；7、8、9、倒入没过材料的热水，大火煮开后放入香菇，然后转小火煮至汤汁浓稠，最后调入香油即可。
【菜名】口袋豆腐【所属菜系】川菜【特点】汤白菜绿，味咸鲜而醇香。
【原料】豆腐750克。
冬笋50克、菜心50克。
食用碱10克、熟菜油500克、肉汤500克、奶汤500克、胡椒粉2克、料酒10克、川盐3克、味精1克。
【制作过程】将豆腐去皮，切成6厘米长、2厘米见方的条，共30条。
冬笋切成骨牌片。
菜心洗净。
用炒锅两口，分置于两个火炉上，其中上锅放入沸水500克、加食用碱保持微沸。
另一锅放熟菜油烧至七成热（约175℃），将豆腐条分次放入，炸呈金黄色捞出，放入碱水锅内泡约4分钟，捞起放入清水中退碱，然后再第二次放入碱水锅中泡约5分钟后，用清三色小炒《懒人家常菜》材料：尖椒50克，香菜50克，洋葱丝，热狗肠少许辅料：盐，醋，糖，鸡精适量做法：1把尖椒切丝，香菜切段。
在切一点洋葱丝，热狗肠丝*锅热油，先放洋葱丝和热狗丝，炒出香味以后，倒入尖椒丝加盐，醋，糖炒匀，加入香菜段迅速翻炒出锅。
提示：香菜不可与补药同食，忌白术，牡丹皮。
水再漂。
将炸泡好的豆腐再在沸水中过一次，并用肉汤氽2次。
将奶汤入锅中烧沸，加冬笋、胡椒粉、料酒、川盐烧沸后，下豆腐条、菜心、味精，起锅盛入汤碗即成卜简单家常菜的制作鸡蛋炒西红柿1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。
两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少两盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。
等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。
大功告成。
（素食菜谱大全1、炸香菇a:鲜香菇洗净，手掰成小块，用少许食盐入少味，挤净水分待用。
b:淀粉（可用玉米淀粉）用水融开，磕入鸡蛋（全素者免鸡蛋）搅匀，还可加上一点香菜末。
（不同口味的人可以酌情添加自己喜欢的调味料，譬如黑胡椒粉、咖喱粉等，总之，你可以展开想象的翅膀，自由飞翔－－有好的心得，别忘反馈给我这个始作俑者啊^_^）开始做啦，请看：油烧开，将香菇块完全沾上b，一块一块放入锅中炸－－吃时还可以沾椒盐。
2、拌辣菠菜菠菜洗净焯一下，切成小段。
备注：少放些细细的胡萝卜丝也很养眼养胃。
3、凉拌菜（1）白菜切细条，开水焯一下，木耳泡发也烫一下，再切一些胡萝卜丝，姜丝，吃辣的人可以切一些辣椒丝－－放在一起，倒上盐、味精、香醋、香油拌好，捏上香菜末即可上桌。
备注：白菜不焯直接拌，非常清爽。
把白菜换成萝卜细丝（不用焯）也可。
还可以加上切细的五香豆4、炝芹菜【原料】鲜嫩芹菜一斤五两姜末二钱精盐五钱味精十粒椒油五钱陈醋二钱【制作过程】将鲜芹菜摘去叶和根洗净，直刀切成八分长段（粗根可劈两半），放进开水锅中汆熟捞出，用凉水冲冷控干，再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘，放上姜末，倒上加热的椒油炝味即可。
不过，我吃芹菜一般是不摘掉好叶的：）5、清拌海带海带泡发，胡萝卜切细丝，白菜心（连帮带叶）顺纹理切细丝，辣椒少许跺细末，放到一起，加香油、盐、蘑菇精、酱油、少许醋调口拌好－－撒上一把香菜末吃吧。