四道吃不腻的家常下饭菜,让我开始担心家里米饭不够

四道吃不腻的家常下饭菜,让我开始担心家里米饭不够

文|未来美食

各位看官大家好,欢迎阅读由未来美食提供的资讯。今天我们的主题是:四道吃不腻的家常下饭菜,让我开始担心家里米饭不够接下来我们一起进入正题。

小炒牛肉

材料:

牛里脊肉300g,蒜苗100g,芹菜2根,鲜辣椒10g,泡椒10个,料酒1勺,姜蒜适量,鸡粉1勺,生抽1勺,蚝油1勺,生粉适量,胡椒粉适量,盐适量,食用油适量

做法:

1、牛肉洗干净,切片;鲜辣椒和泡椒切成粒,姜蒜切蒜,蒜苗切段,芹菜切成小段;

2、牛肉用盐、鸡粉、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、食用油,搅拌均匀后腌制入味;

3、锅中放入适量的油,油热后放入牛肉爆炒一会捞出备用;

4、锅中放入适量的油,油热后放入少许姜蒜爆香,后放入鲜辣椒、泡椒,然后放入少许盐炒香后放入牛肉继续翻炒,翻炒均匀后放入蒜苗和芹菜,炒熟就可以上锅了。

洋葱爆肥牛

肥牛400g,红葱头1个,红椒1个,柿子椒1个,老抽半勺,蚝油半勺,蒸鱼豉油3勺,胡椒粉2g,红薯淀粉3g,高汤半碗

1、洋葱、青椒红椒洗干净切块备用;

2、准备调味酱汁:高汤半碗,加入老抽半勺、蚝油半勺、蒸鱼酱油三勺,胡椒粉、红薯淀粉少量,搅拌均匀备用;

3、锅中放水,水烧开后放入肥牛,用筷子搅散,直至肥牛变色了就可以捞出备用;

4、锅中放入油,油热后放入洋葱爆香,接着就放入青红椒一起炒香,待炒至洋葱半透明时就放入肥牛,翻炒均匀后就倒入调味汁,炒均匀就可以上锅了。

红烧土豆炖鸡腿

小鸡腿8个,土豆2个,青红椒各1个,白糖5g,老抽20ml,酱油15ml,料酒适量,花椒5g,姜片5g,葱段10g,大蒜1头,干辣椒10g,豆瓣酱50g,食用油适量

1、土豆削皮洗净切块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块备用。

2、鸡肉放入葱段3克,姜片2克,料酒腌制去腥味。

3、锅里倒油烧热,放入蒜头,干辣椒,花椒,剩余姜片,葱段爆香。

4、放入豆瓣酱慢慢翻炒出红油。

5、倒入鸡肉翻炒,加入酱油,老抽,糖,盐。

6、鸡肉炒熟上色,加入土豆炒熟。

7、加入开水,没过鸡肉和土豆,中火慢慢炖收汤汁。

8、汤汁收的差不多时,倒入青红辣椒炒熟,另一个锅烧开水下面,把面煮熟捞出拌在汤汁里即可。

豆豉剁椒蒸排骨

排骨一条,剁椒60g,豆豉25g,姜葱蒜适量,生抽适量,盐适量,生抽适量,料酒1勺

1、排骨洗干净,斩块;姜切丝,蒜切碎,葱切成小碎粒;豆豉用水泡开;剁椒切碎;

2、洗净后的排骨用盐、生抽、少许生粉、料酒搅拌均匀,腌制15分钟;

THE END
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4.打嗝有饭菜味道怎么回事打嗝有饭菜的味道,考虑既是消化不良的表现。 可以口服复方消化酶、健胃消食片、吗叮啉、伊托必利、莫沙必利等药物助消化,改善不适症状。平时要注意少吃多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食、三餐要定时定量。选择新鲜的食物、不要吃隔夜菜、不要吃腌制、熏制食品、饮食要清淡。避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物,在https://m.chunyuyisheng.com/mip/audio/969180/
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6.消化不良吃什么饭菜好建议:酒精伤胃,的确不假。长时间饮酒会带来胃黏膜损伤性炎症,进而引起胃动力障碍,对于这类患者,一方面应当使用抑酸药如雷尼替丁以减轻酒精对于胃黏膜的损伤,促进胃黏急性炎症的恢复;另一方面可以服用促动力药如吗丁啉以增加胃蠕动、帮助消化,减轻腹胀、恶心、呕吐的症状。当然,最重要的还是要少饮酒。 https://m.myzx.cn/mip/article/id/1200704.html
7.为什么中医除了饭菜什么都不让吃?要注意多运动消耗积食。适当的饥饿感有利于代谢寒湿。吃饱了主食,就应该吃点零食助消化。https://www.zhihu.com/question/595778351/answer/3026461762
8.午饭到晚上还没有消化,有午饭的饭菜味回出来有问必答表现考虑是身体出现慢性胃炎有关积极通过抗感染助消化,健脾消食养胃,调整脾胃功能代谢的方法,进行调补https://www.120ask.com/question/36237860.htm
9.坐月子都吃什么饭菜好文章芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。同时还有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。 https://m.dazhong.com/shenghuoyangsheng/changshi/1522800.html