1.粥类食物：儿童脾胃不好的时候，可以选择吃一些稀饭或者粥类食物。这些食物容易消化，不会给胃肠道带来过大的负担。
2.清淡食物：儿童脾胃不好的时候，应该避免食用过于油腻或者辛辣的食物。可以选择清淡的食物，如清炒蔬菜、清蒸鱼等。
3.水果：水果是一种营养丰富的食物，可以为儿童提供必要的维生素和矿物质。但是，儿童脾胃不好的时候，应该避免食用过于酸甜的水果，以免刺激胃肠道。
4.海鲜类食物：儿童脾胃不好的时候，应该避免食用过于刺激的食物，如生蚝、海参等。可以选择一些对胃肠道比较温和的海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等。
5.鸡肉：鸡肉是一种比较容易消化的肉类食物，可以为儿童提供必要的蛋白质和营养物质。但是，儿童脾胃不好的时候，应该避免食用过于油腻的鸡肉，可以选择清蒸或者煮汤的方式烹制。
7.面条类食物：面条是一种比较容易消化的主食，可以为儿童提供必要的能量和营养物质。但是，儿童脾胃不好的时候，应该避免食用过于油腻的面条，可以选择清汤面或者干煸面的方式烹制。
总之，儿童脾胃不好的时候，应该注意饮食的清淡、易消化、营养均衡。同时，还要注意饮食的规律，避免过度饮食或者暴饮暴食。如果儿童的脾胃问题比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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