初春的韭菜最鲜,大厨教你3种家常做法,营养美味,好吃又过瘾

3/14第一个:韭菜炒香干准备食材:韭菜一小把,香干6个,红尖椒1根,精盐,生抽,蚝油,食用油。操作步骤:1.首先准备韭菜一小把,将其洗净然后切成长段放入碗中备用。红尖椒一根同样将其去籽然后切斜丝放入碗中备用。

4/142.准备现成的香豆干六个将其切成厚厚的薄片放入碗中备用,接下来咱们开始上火制作就可以啦。

5/143.炒锅烧热在里面放入适量的食用油,油然后将准备好的香干放在里面炒香。炒香后放入少许的生抽以及蚝油提鲜,放点少许的清水将香干炖一炖。放点少许的精盐调味,大约烧至一分钟后,再将切好的韭菜以及红尖椒丝一起倒在里面。快速的翻炒半分钟就可以出锅装盘啦。

7/142.准备新鲜的母鸡蛋六个将其打入碗中,在里面加入少许的白醋去腥,然后再加点少许的精盐,用筷子搅拌成小泡状备用。

8/143.炒锅烧热在里面加入适量的食用油,油然后将准备好的鸡蛋放在里面炒香炒熟。炒至鸡蛋定型的时候将其切成小块,然后将其盛出备用。

9/144.这个时候炒锅再次烧热放入食用油,油热后在家准备好的韭菜放在里面大火快炒半分钟。半分钟后,在家炒好的鸡蛋加进来,大火翻炒均匀就可以出锅装盘啦。

11/14第三个:韭菜盒子准备食材:韭菜500克,中筋面粉一碗,鸡蛋六个,精盐,十三香,食用油。操作步骤:1.首先准备中筋面粉一碗将其倒入一个大盆中,然后一半用开水和面,另一半用冷水和面。用手揉成光滑的面团放置一旁备用。

12/142.新鲜的母鸡蛋六个打入碗中用筷子将其搅匀,在里面加入少许的精盐入底味。炒锅烧热放入适量的食用油,油热后直接将这个鸡蛋炒香炒熟,然后放在案板上晾凉备用。

13/143.韭菜一小把同样将其择洗干净切成末放入碗中,然后在里面加入一勺食用油锁住里面的水分。这样就能防止韭菜出水啦。随着再将晾好的鸡蛋放在里面,在里面加入少许的精盐十三香调味。将其翻拌均匀就可以啦。

14/144.这个时候面团已经醒发好啦,将其分成大小均匀的剂子。每一个剂子都擀成圆薄饼状。然后将这个韭菜馅包裹在里面,用手按压收口,直接放在电饼铛里烙至五分钟就可以装盘食用啦。

THE END
1.韭菜的做法韭菜的做法大全韭菜怎么做好吃用料:松仁、韭菜、鱼露、粟米油 4322浏览11收藏 韭菜鲜虾馅饺子 用料:韭菜、鲜虾、猪肉馅、饺子粉、鸡蛋、葱、姜、香油、生抽、盐、胡椒粉 174116浏览3035收藏 韭菜猪肉开口锅贴 用料:猪绞肉、韭菜、干香菇、XO酱、生抽、鸡蛋、小葱、拇指大的姜、料酒、香油、白胡椒、糖、盐、面粉、温水、盐 47355浏览240收藏 https://www.xiangha.com/caipu/s-jiucai/
2.「大厨秘技」韭菜的18种家常做法天天吃半月不重样一学就会韭菜,深受很多人喜爱的一道食材,且经常出现在大众的日常餐桌上。韭菜不但美味,还有很多食用功效,如补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等。但韭菜的吃法也是有很多很多,今天跟大家分享18种韭菜的家常做法,让我们一起来看看吧。 1.韭菜炒鸡蛋 材料 韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒 http://www.360doc.com/content/18/0619/16/39539363_763576775.shtml
3.韭菜的做法大全韭菜的家常做法韭菜怎么做好吃豆果美食韭菜栏目为您推荐韭菜做法大全,韭菜怎么做好吃技巧分享,韭菜最正宗的做法和韭菜家常做法推荐,更多韭菜的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/48009/112
4.韭菜怎么做好吃?韭菜的家常做法介绍韭菜的家常做法有韭菜豆腐饺子、韭菜煎蛋饼、韭菜炒鸡蛋、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子、韭菜炒豆干、韭菜炝炒金针菇、韭菜香干肉丝,做法简单,营养美味。 韭菜,属百合科多年生草本植物,全国各地到处都有栽培,南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、钙、脂肪、铁、维生素C等,能温https://www.yr35.com/article/163129.html
5.韭菜盒子的家常做法今天就来做家常美味韭菜盒子,将韭菜和鸡蛋完美组合,还添加了虾皮,入口更鲜香味美,营养也更加丰富。不用发面,直接用开水烫面做面皮,口感更加酥软脆香,也节约时间。阳春三月,风和日丽,和我一起来做做吧! 【烫面韭菜盒子】 所需材料: 面粉一大碗 韭菜一把 鸡蛋四个 虾皮一大勺 油、盐、糖、蚝油、胡椒粉适量 https://www.jianshu.com/p/ac37693a7060
6.韭菜的做法大全韭菜的家常做法韭菜怎么做好吃韭菜不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,宝宝吃了不仅能有助消化,还能治疗便秘,预防肠癌。注意事项 推荐人群: 备孕 儿童 慎食人群: 孕期 月子/产后 婴儿https://baike.pcbaby.com.cn/recipe/d156.html
7.韭菜的做法大全韭菜的家常做法和吃法韭菜怎么做好吃韭菜韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏https://g.nizhidaoma.manmankan.com/meishi/shicai/jiucai/index.shtml
8.韭菜怎么做好吃韭菜的家常做法大全韭菜的功效与作用韭菜,又称“起阳草”。听到这个别称,想必大家也都能猜到韭菜的作用一二。韭菜作为家常蔬菜,一直以来都受到主妇们追捧,不仅因为其香味独特,最关键在于它“补肾温阳”的功效。经常食用韭菜,对于那些肾亏少阳气的男人们是最佳最适宜的食疗补品。 好厨网韭菜专题页面为大家详细介绍韭菜的家常做法大全,告诉爱吃韭菜的你怎么https://cdn.haochu.com/zhuanti/jczmz.html
9.韭菜怎么吃推荐四种家常做法材料:半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油。 做法: 1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。 2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。 https://sn.cri.cn/chinanews/20180918/4dc33d08-f0f4-b52f-a4a9-dfefded025f4.html
10.韭菜的做法大全家常炒菜名菜谱韭菜的做法大全家常炒菜 韭菜炒蛋 1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。 2. 热锅凉油,加入鸡蛋液煸炒至八成熟,盛出备用。 3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,加入韭菜段煸炒至软烂。 4. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。 韭菜炒肉 1. 韭菜洗净切段,猪肉切片备用。https://www.mingcaipu.com/dc2854d807.html
11.韭菜怎么做好吃韭菜的做法大全家常做法下厨房为您提供韭菜怎么做好吃,韭菜的做法大全,韭菜家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多韭菜菜谱大全就来下厨房。http://mip.xiachufang.com/category/918/
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