韭菜不知道怎么做才好吃?可以参考以下14种家常做法,简单实用备用材料

1.鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用。

2.黄豆芽也用开水焯熟韭菜洗净,切段。

3.锅里倒油,四成热时,放入姜丝,蒜片炒香。把焯熟的鸭血放入,用中火翻炒2分钟,加盐和胡椒粉、料酒。

4.最后把韭菜和黄豆芽放入,翻炒均匀即可出锅。

四鲜韭菜盒子

材料:面粉,海米,粉条,鸡蛋3个,韭菜,黑木耳,葱,姜,盐。

做法1.鸡蛋打散,加少许盐,锅内放油,油热后放鸡蛋液,用筷子迅速拨散炒成碎块.。

2.海米提前用热水泡一小时,淋干备用,黑木耳提前泡发(最好用开水淖一下水)。

3.粉条用开水煮软切碎,海米切碎,鸡蛋也切一下,韭菜切小段,黑木耳切碎,把这几样放一个盆中

4.葱切葱花,姜切末,锅中放油,放入葱花和姜末爆香。把爆香的油倒入盛有关粉条韭菜等的盆中,加适量的盐和饺子馅调料,拌匀成馅。

5.面粉中加入适量的开水,用筷子搅拌均匀,凉后加适量清水用手和成稍软的面团。

6.切成几个剂子,擀成片,包馅,捏合,捏出花边。

7.用一个平底锅,抹少许油菜,油热后放入生坯,煎至两面金黄即可。

烤三色

材料:韭菜、韭黄、盐、孜然、辣椒面、油、白芝麻少许。

1.韭菜和韭黄去掉头部的外皮后洗净。

2.锅中倒入适量清水,大火加热,水沸腾后关火。把韭菜和韭黄放入,大约20秒钟之后,捞出沥干备用。

3.将韭菜和韭黄从根部开始卷起,卷成圈状,用竹签串起

4.烤盘铺上一层锡箔纸,放入韭菜卷。用刷子刷上一层油,均匀地撒上孜然、辣椒面、盐和芝麻。烤箱预热后,放入烤盘,180度,烤3分钟即可。

烫韭菜

材料:韭菜、蒜、酱油膏、糖、蒜末少许、香油少许。

1.韭菜放入沸水中氽烫30秒,捞出切小段。

2.将调味料与蒜末拌匀,淋在韭菜上即可。

韭菜煎鸡蛋

材料:韭菜、鸡蛋、盐、油。

1.韭菜洗净水沥水切碎,鸡蛋打匀放入盐与韭菜拌匀。

2.油锅烧热,倒入鸡蛋,用旺火煎,边煎边将边缘部分打拢到中心部分至圆形。

3.鸡蛋烧至七成熟,颠翻一下将蛋煎成黄色后,用筷子插一下无蛋汁浸出即可。

韭菜豆腐

材料:豆腐、韭菜、红尖椒、豆豉辣酱、老抽、糖少许、盐、鸡精、胡椒粉少许。

1.韭菜把头切下,切成段;红尖椒切成小块;豆腐一块切四分,沥水备用。

2.炒锅放适量油,烧热,下豆腐煎,煎到四周泛黄、表面有鼓起,就可以翻面了,煎好的豆腐出锅备用。

3.煎豆腐的油倒出,留少许底油,放1大勺豆豉酱,炒出红油,再放尖椒炒。

4.放老抽和一小碗水,再放糖、盐和鸡精,炒匀。

5.下豆腐和韭菜头,炒匀,放少许胡椒粉。

6.汤汁稍微变浓,下韭菜炒匀,至韭菜断生即可出锅了。

豆腐炒韭菜

材料:豆腐大、猪腹肉薄片、韭菜、柴鱼片、芝麻油、酒、酱油、盐、胡椒适量。

1、预先调理材料。将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。

2、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。

3、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。

4、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。

5、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。

6、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒。

1.韭菜洗净切寸段,两个鸡蛋打好备用。

3.鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐和自己喜欢的白胡椒(一点),炒均匀马上出锅。

4.一定要记住韭菜要急火快炒,那样不老,要是老了口感会很不好。

韭菜炒核桃

材料:新鲜韭菜、核桃肉。

1、将韭菜根部的衣去掉,洗净,切成寸段。

2、锅子烧热,滑油,再加少许油。

3、煸炒韭菜几下,加盐、味精、加少许糖,加核桃肉以及少许红椒丝。

4、再煸炒几下,闻到韭菜香味,韭菜即熟,即出锅。

蚕豆炒韭菜

材料:水发蚕豆、韭菜、生姜末、糖、盐、料酒、葱蒜末、香油、水。

1蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。

2起油锅加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黄色。

3将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。

4最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。

韭菜炒豆芽

材料:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油。

1.将韭菜择洗干净,切段备用;将绿豆芽洗净备用;将胡萝卜洗净,切丝备用。

2.锅中加适量的水,烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分。

3.油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味,下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟,加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

韭菜炒大葱

材料:韭菜、大葱、生姜片、盐、糖、料酒、香油。

1.将韭菜和大葱洗净后切段。

2.起油锅爆香生姜片,加入盐调味后,再将韭菜和大葱放入锅拌炒。

3.加入料酒、糖拌炒调味,起锅前滴少许香油即可。

韭菜炒猪血

材料:猪血、韭菜、色拉油、食盐、葱、姜、料酒。

1.猪血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏)。

2.韭菜择好,洗净切段,葱姜切末。

3.起锅,锅中放适量油,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可。

THE END
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2.「大厨秘技」韭菜的18种家常做法天天吃半月不重样一学就会韭菜,深受很多人喜爱的一道食材,且经常出现在大众的日常餐桌上。韭菜不但美味,还有很多食用功效,如补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等。但韭菜的吃法也是有很多很多,今天跟大家分享18种韭菜的家常做法,让我们一起来看看吧。 1.韭菜炒鸡蛋 材料 韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒 http://www.360doc.com/content/18/0619/16/39539363_763576775.shtml
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4.韭菜怎么做好吃?韭菜的家常做法介绍韭菜的家常做法有韭菜豆腐饺子、韭菜煎蛋饼、韭菜炒鸡蛋、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子、韭菜炒豆干、韭菜炝炒金针菇、韭菜香干肉丝,做法简单,营养美味。 韭菜,属百合科多年生草本植物,全国各地到处都有栽培,南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、钙、脂肪、铁、维生素C等,能温https://www.yr35.com/article/163129.html
5.韭菜盒子的家常做法今天就来做家常美味韭菜盒子,将韭菜和鸡蛋完美组合,还添加了虾皮,入口更鲜香味美,营养也更加丰富。不用发面,直接用开水烫面做面皮,口感更加酥软脆香,也节约时间。阳春三月,风和日丽,和我一起来做做吧! 【烫面韭菜盒子】 所需材料: 面粉一大碗 韭菜一把 鸡蛋四个 虾皮一大勺 油、盐、糖、蚝油、胡椒粉适量 https://www.jianshu.com/p/ac37693a7060
6.韭菜的做法大全韭菜的家常做法韭菜怎么做好吃韭菜不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,宝宝吃了不仅能有助消化,还能治疗便秘,预防肠癌。注意事项 推荐人群: 备孕 儿童 慎食人群: 孕期 月子/产后 婴儿https://baike.pcbaby.com.cn/recipe/d156.html
7.韭菜的做法大全韭菜的家常做法和吃法韭菜怎么做好吃韭菜韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏https://g.nizhidaoma.manmankan.com/meishi/shicai/jiucai/index.shtml
8.韭菜怎么做好吃韭菜的家常做法大全韭菜的功效与作用韭菜,又称“起阳草”。听到这个别称,想必大家也都能猜到韭菜的作用一二。韭菜作为家常蔬菜,一直以来都受到主妇们追捧,不仅因为其香味独特,最关键在于它“补肾温阳”的功效。经常食用韭菜,对于那些肾亏少阳气的男人们是最佳最适宜的食疗补品。 好厨网韭菜专题页面为大家详细介绍韭菜的家常做法大全,告诉爱吃韭菜的你怎么https://cdn.haochu.com/zhuanti/jczmz.html
9.韭菜怎么吃推荐四种家常做法材料:半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油。 做法: 1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。 2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。 https://sn.cri.cn/chinanews/20180918/4dc33d08-f0f4-b52f-a4a9-dfefded025f4.html
10.韭菜的做法大全家常炒菜名菜谱韭菜的做法大全家常炒菜 韭菜炒蛋 1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。 2. 热锅凉油,加入鸡蛋液煸炒至八成熟,盛出备用。 3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,加入韭菜段煸炒至软烂。 4. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。 韭菜炒肉 1. 韭菜洗净切段,猪肉切片备用。https://www.mingcaipu.com/dc2854d807.html
11.韭菜怎么做好吃韭菜的做法大全家常做法下厨房为您提供韭菜怎么做好吃,韭菜的做法大全,韭菜家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多韭菜菜谱大全就来下厨房。http://mip.xiachufang.com/category/918/
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