好吃简单的几款凉拌菜做法

冬去春来天气渐热,又到了人们喜欢食用凉拌菜的季节。凉拌菜制作方便简单,是餐桌上不可缺少的下饭菜。

一糖醋心里美

1用料心里美1个盐白糖白醋橙汁

2做法心里美去皮用擦丝器擦成丝,放入盆中加入1勺盐抓拌均匀腌制一会。

腌制好的的心里美用水清洗一下,沥干水分加入盐半勺白糖3勺白醋2勺橙汁1勺,用手抓拌均匀后放入盘中,一盘制作简单酸酸甜甜开胃的糖醋心里美就制作成功了。

二蕨根粉

1用料蕨根粉半袋青红椒香葱盐

味精生抽香油米醋白芝麻辣椒油

葱花蒜末

2做法蕨根粉提前用开水泡发软,青红椒香葱切丁,把泡发好的蕨根粉沥干水分对半切开后,放入盆中加入切好的辅料葱蒜盐1勺味精1勺生抽1勺米醋1勺香油1勺辣椒油适量,用手抓样均匀装入盘中,撒上少许白芝麻就可以食用了。

三麻酱拌面藕

1用料面藕300克麻酱盐味精香油

麻油生抽米醋芝麻色拉油

2做法面藕提前用温热水泡发软,用双手挤压干水分放入盆中,麻酱用少许色拉油搅拌稀释后,加入麻酱3勺盐1勺味精1勺香油1勺麻油半勺生抽1勺米醋1勺,用手抓拌均匀装入盘中,再撒上少许芝麻就可以食用了。

四凉拌金针菇

1用料鲜金针菇1把木耳青红椒香葱黄瓜葱花蒜末盐味精生抽米醋辣椒油料油

2做法木耳提前泡发好切成小条,金针菇去尾撕成小簇清洗干净后,和木耳一同放入锅内用开水焯一下,过凉水后沥干水分放入盆中。青红椒黄瓜切条成丝,香葱切段后一同放入盆中。随后加入葱花蒜末盐味精生抽米醋料油各1勺,辣椒油适量用手抓拌均匀后,放入盘中就制作成功了。

六麻酱拌豆角

1用料长豆角1把麻酱香油蒜碎

盐味精生抽白醋麻油芝麻

色拉油

2做法长豆角摘捡干净清洗后切成长段,锅内水开后放入少许盐色拉油把切好的豆角放入锅中煮熟,捞出过凉水沥干水分放入盆中,加入蒜末盐1勺味精1勺生抽1勺白醋半勺麻油1勺,用手抓拌均匀后装入盘中。麻酱用香油搅拌均匀后,倒2勺麻酱浇入盘中豆角上,再撒上少许芝麻即可食用。

THE END
1.凉拌菜的做法大全凉拌菜家常做法怎么做好吃【下厨房】凉拌菜栏目为您推荐凉拌菜做法大全,凉拌菜怎么做好吃技巧分享,凉拌菜最正宗的做法和凉拌菜家常做法推荐,更多凉拌菜的简单做法就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1000242/
2.麻辣凉拌菜的做法菜谱麻辣凉拌菜的做法 1.木耳提前浸泡2小时 2.洗净撕小朵 3.西兰花洗净掰小朵 4.锅中加水烧开,放入少许食用油,放入木耳 5.水开后,放入西兰花 6.西兰花变色后,即可捞出 7.过凉水 8.沥干水分 9.紫甘蓝撕成小片,放入碗中 10.黄瓜去皮洗净,用刀拍散,切成块,放入碗中 https://www.xiangha.com/caipu/94739233.html
3.三十种凉拌菜的制作方法特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。 10、拌粉皮 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱 芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒 http://www.360doc.com/content/10/0921/09/168611_55285161.shtml
4.夏日凉拌菜的制作方法大全12.凉拌莲藕 材料: 莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙。 调料: 糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许。 制法: 1、糯米粉https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21089277.html
5.过年家宴做凉拌菜不用愁,分享40种凉拌素凉菜做法合集,有需要的收藏【凉拌苦菊】 主料:苦菊 250克 红辣椒 2个 熟花生米 50克 辅料:香油 1汤匙 盐 3克 大蒜 2瓣 白糖 1/2汤匙 米醋 1汤匙 生抽酱油 1汤匙 制作方法: 1.食材备齐,苦菊摘去老叶用淡盐水浸泡一下洗净 2.苦菊切掉根部,切成寸段,放在大碗内待用 https://www.ganbaike.com/liangcai/wnbr5qo8vJ.html
6.凉菜做法大全20种凉拌菜对于日常餐食,凉菜是一种健康的选择。将新鲜的蔬菜和简单的调料混合,制作成清爽的凉拌菜,可以作为主菜的配菜或单独作为轻食。选择如凉拌菠菜或酸辣豆芽等,既能提供丰富的营养,又能让餐食更具变化。 总之,凉菜的灵活性使它适合于各种场合,通过合理的搭配和制作方法,可以满足不同的需求和场景。 https://www.coffee.cn/xican/post/590285.html
7.10道简单的凉拌菜谱这些家常菜凉菜的做法一学就会→MAIGOO美食【新疆菜】新疆拌面的做法 新疆拌面的做法大全 拉条子就是新疆拌面的俗称。制作时不用擀、压的方法而直接用手拉制成,加入了各种蔬菜和牛羊肉,是新疆各族群众都喜欢的一种大众面食。 【凉拌藕片的做法】南昌凉拌藕的做法 南昌凉拌藕怎么做 南昌凉拌藕,藕片脆中微带韧,又香又辣,一片接一片吃起来很过瘾,很适合https://www.maigoo.com/tuku/522281.html
8.凉菜做法简单又好吃制作凉菜的技巧蔬菜要清洗干净。有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的,制成凉拌菜后有可能造成肠道传染病。清洗的最好方法是用流水冲洗。据实验,流水可除去90%以上的细菌和寄生虫卵。 https://item.btime.com/0621a2a9blf3vjti1ddlobf96of?from=haoz6t3w11
9.凉拌菜花的做法减肥食谱凉拌菜花凉拌菜花怎么做菜谱“减肥菜谱,超级简单的,懒人的最爱。白色菜花和绿色西兰花都可以滴。” 1 菜花洗净用开水焯一下,颜色变成翠绿色出锅。 2 调料制作:蚝油+酱油+辣椒油+蒜末搅拌均匀 3 倒入菜花中搅拌均匀就可以啦。此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦^_^ 来自 美食天下https://home.meishichina.com/recipe-81630.html
10.《可口凉拌菜》(教案)三年级上册劳动人民版大家都非常认真地学习和操作,制作的凉拌菜看起来非常美味。希望你们在家里也能尝试制作凉拌菜,享受健康美味的菜肴。五、板书设计可口凉拌菜 - 凉拌菜的制作步骤:选材、切割、调味、拌匀。 - 刀具使用安全知识:专注、正确握刀姿势、保持安全距离。六、教学反思通过本节课的教学,学生们对凉拌菜的概念和制作方法有了https://www.zxxk.com/soft/40148437.html
11.冀南味道蒜蓉鲜松针(凉拌菜) 售价:18元 松针:松树的叶,叶状似针 口味:蒜香配松针的清香 选用鲜松针配以蒜蓉凉拌,常吃能够提高免疫力,使身体的组织年轻化。 酱焖碟鱼身 售价:68元/斤(整条鱼身约2.2--2.4斤) 口味:酱香味突出,肉质鲜嫩 营养成分:含有丰富的卵磷脂、锌和维生素 D,是老年人的营养佳品 https://www.meipian.cn/1qz8i8cs
12.凉拌菜制作技巧全集各种降美味凉拌食谱凉拌菜制作技巧全集各种健康美味凉拌食谱 什么是凉拌菜? 凉拌菜是一种在夏季非常受欢迎的清爽食品,它们通常都是由新鲜蔬菜、豆类、海产品等作为主要原料,通过简单的腌制或者调味处理而成。由于其清淡口感和高营养价值,所以在炎热的夏天,是很多人选择的一种健康饮食方式。https://www.whsjfh158.cn/mei-shi-gong-lve/593469.html
13.制作凉拌菜时如何清洗?问答频道问题描述:(女,37岁)我家人都喜欢吃凉拌菜,想自己试着做,在制作凉拌菜时应该如何清洗? 医生回答(1) 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 指导意见:制作凉拌菜时清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则https://m.bohe.cn/ask/mip/103663222.html
14.劳动教育凉拌菜教学设计.doc义务教育教科书综合实践活动六年级下册学做简单的家常餐 ——凉拌菜的制作课题:凉拌菜的制作课时:第一课时教科书分析 ? 本内容是综合实践活动课六年级下册《学做简单的家常餐》里面的一个主题。考虑到学生在日常生活中经常接触凉拌菜,所以在教学过程中,教师以引导为主,让学生自己发现制作凉拌菜的过程与方法。通过https://max.book118.com/html/2022/0512/6052212212004144.shtm