本周的食谱从12月16日到20日,具体安排了一系列营养丰富的早餐和午餐。星期一的早餐有蒸饺、青菜肉片汤,以及可选择的米粉或三丝炒米粉。这样的搭配不仅满足了孩子们的口腹之欲,也确保他们获取足够的蛋白质和蔬菜营养。
午餐方面,学校准备了米饭、牛肉炒西芹、肉焖冬瓜和菜芯。牛肉混合西芹,不仅色泽诱人,营养也极为均衡,能够有效补充孩子们的身体所需。
进入星期二,早餐则准备了奶香馒头、玉米热狗包和青菜瘦肉粥。这样的选择让孩子的早餐营养更为多元化,也增加了他们的食欲。午餐也同样丰富多彩,米饭、蒜苗焖鸭肉、猪肉炒白萝卜和卷心菜,让孩子们享受到了美食带来的快乐。
折腾到星期三,早餐用上了莲蓉包和葱香红萝卜肉丝汤面。这样的早餐,既有温暖的汤品又有美味的点心,足以让孩子们元气满满地开始一天的学习。午餐方面则是米饭搭配黑椒鸡块、玉米红萝卜青豆粒蒸肉饼以及上海青,营养丰富而且十分美味。
星期四的早餐调整为糯米鸡、滑肉包和冬菇滑鸡粥,温暖舒心的荤素搭配,让每位孩子都能以好心情开启一天的学习生活。午餐可以期待的是米饭、红枣虫草花蒸滑鸡、肉炒三丝和南瓜,既能满足孩子们的饥饿,又能丰富他们的营养摄入。
最后在星期五,孩子们的早餐准备了蒸红薯、青菜鸡蛋肉丝蝴蝶粉,简单的搭配却能为一天的学习提供充沛的能量。午餐将会有米饭、酱香肉丝淋水蛋、肉炒青瓜和小白菜,色香味俱全又健康的选择。
根据一位老师的说法:“营养餐不仅是为了让孩子们吃饱,更是为了保证他们在成长过程中所需的各类营养。”学校食堂的每一次食谱安排,背后都经过了精心的设计,以确保孩子们能够在学习和玩耍中保持充满活力的状态。
通过这份详细的食谱,家长们也能更清楚地了解到孩子们在学校的饮食安排,保证他们在成长过程中补充到所需的营养。
希望在开心的校园生活中,孩子们能够健康快乐,收获更多的知识和友谊!