春节过后教你几道清淡开胃的下饭菜,好吃不腻人,家人特爱吃

材料:鸡脯肉,红椒,青椒,盐,杏鲍菇,耗油,姜,蒜,生粉,料酒,生抽

做法

1、首先将鸡胸肉切丝、青椒切丝、红椒切丝、姜切片、蒜子切片、杏鲍菇切丝。

2、准备好鸡肉丝,淋入适量料酒、生抽,加小半勺盐、一勺生粉拌匀,接着淋入适量食用油,再次拌匀,腌制十分钟。

3、锅中放入油,下入鸡肉丝,翻炒至变色盛出。

4、锅中再次倒入油,下入蒜子、姜片煸香,随后将杏鲍菇倒入锅中,翻炒至变软时,加一勺盐、少许白糖,倒入一勺蚝油翻炒调味,接着下入青椒、红椒,倒入鸡肉丝,翻炒至断生,即可。

葱油香菇

材料:新鲜香菇150公克、葱1根、红萝卜50公克、沙拉油2大匙、盐1/2茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙。

做法:

1、新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片,备用。

2、煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。

3、作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。

4、热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5、将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

娃娃素菜卷

1、娃娃菜洗净用开水烫软沥干备用;

2、锅中放适量油,将切好的蒜末、香菇末、胡萝卜丁、火腿丁,倒入锅中翻炒片刻盛起;

3、将炒好的菜馅儿一勺放入烫软的娃娃菜叶上开始卷;

4、将所有的娃娃菜卷好之后按自己喜欢的方式摆盘,水烧开大火蒸五分钟;

5、如果有没用完的菜馅儿就将菜馅儿和切好的西红柿丁一起煮,记得放盐;

6、煮得有点粘稠状后用勺子慢慢放进蒸好的娃娃素菜卷边上,最后撒上葱花即可。

THE END
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