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10.16道清脂减肥素菜16道清脂减肥素菜 | 小贴士:想知道口袋那么多用户都在做什么么? 材料: 红油菜苔500克、干红辣椒2-3只、油2汤匙(30ml)、盐适量。 做法: 1、红油菜苔摘去老叶、剥去老皮,清洗干净,如果菜苔不是太粗用手摘成长短合适的段就行,如果菜苔太粗用刀斜切成厚片即可;干红辣椒剪成段,去掉辣椒籽。 https://www.360doc.cn/article/73797_3109753.html

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12.15款低脂瘦身素菜食谱,美味多样不重复,,这些素菜的做法简单易学,适合家庭日常烹饪或作为减脂餐的备选方案。通过合理搭配这些素菜,不仅可以保证摄入足够的营养,还能有效控制热量摄入,达到瘦身的效果。无论是素食爱好者还是想要减肥的人群,都能在这些低脂瘦身素菜中找到自己喜欢的美味佳肴。 春天悄然而至,夏日炎炎也即将来临,经过冬季的“囤积”,身上的肉肉是否http://www.114banjia.cn/post/1815.html