一周岁两个月的宝宝补钙食谱可以包括早、中、晚餐以及加餐。如早餐可以选择鸡蛋羹、牛奶等；午餐可以选择虾肉粥、豆腐鲫鱼汤等；晚餐可以选择排骨萝卜汤、清蒸黄花鱼等；加餐可选择酸奶、核桃仁、香蕉等。
一、饮食方面
1.鸡蛋羹：将一个鸡蛋磕入碗内打散后加入适量清水调成蛋液，再放入锅中隔水蒸熟即可。因为蛋液中含有丰富的蛋白质和卵磷脂成分，能够促进大脑发育，并且还容易被人体吸收利用，达到补钙的效果。
2.牛奶：牛奶含有大量的优质蛋白、维生素D以及钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且也能够在一定程度上起到辅助补钙的作用。
3.虾肉粥：主要食材是大米和虾肉，其中虾肉含钙量较高，能够为机体提供能量，还可以帮助骨骼生长。
4.豆腐鲫鱼汤：主要是用鲫鱼熬煮而成的一种汤品，富含蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分，能够增强体质，也可以在一定程度上起到补钙效果。
5.排骨萝卜汤：是由排骨和白萝卜制作而成的一种汤品，营养价值比较高，不仅具有滋阴壮阳的功效，而且还含有大量磷酸钙、骨胶原、脂肪等成分，能够补充身体所需的营养，对于补钙也有一定的作用。
6.清蒸黄花鱼：是一种低脂肪的食物，而且还有大量的优质蛋白、钙元素以及铁元素等营养物质，吃了以后也不会导致身体出现不良反应，在一定程度上还能达到补钙的目的。
7.其他食物：除上述常见于食物以外，一周岁两个月宝宝吃菠菜、橙子、西兰花、南瓜等蔬菜水果也能帮助补钙。
二、药物方面
如果通过食疗的方式无法改善，则需要及时去医院就诊，在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。但需要注意的是，由于每个宝宝的身体状况不同，所以在用药剂量上会有所差异，因此建议家长遵医嘱给宝宝使用药物。
此外，日常生活中还要注意合理喂养，避免让宝宝一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若期间出现明显不适症状，需及时就医处理。