步骤：1、将牛肉、牛杂洗净。牛肉切成重约500克的大块，与牛杂一起放锅内，加入清水（以淹过牛肉为度）。
2、用旺火烧沸，并不断撇去浮沫。
3、见肉呈白红色，倒去汤水，牛肉、牛杂仍放锅内，倒入老卤水。
4、放入香料包（将花椒、肉桂、八角用布包扎好）、白酒和精盐，再加清水400克左右。
5、旺火烧沸约30分钟后，改用小火继续烧1.5小时，煮至牛肉、牛杂酥而不烂，捞出晾凉。
6、卤汁用旺火烧沸，约10分钟后，取碗一只，舀入卤水250克，加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。
7、将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片，混合在一起。
8、淋入卤汁拌匀，分盛若干盘，撒上油酥花生末和芝麻面即成。
（2）剔骨肉拍黄瓜食材：猪小肋排骨4根、黄瓜2根、大蒜5瓣、葱白一段、生姜1小块、绿尖椒1个、香菜1棵、米醋3大勺、生抽3大勺、芝麻香油1小勺、白糖1大勺、盐适量、油辣椒适量。
步骤：1、将猪肋排骨煮成盐水排骨，在汤汁中浸泡至凉。
2、捞出凉透的排骨，剔去骨头。
3、将排骨肉切成2、3cm的小段。
4、黄瓜洗净，切去头尾，平刀稍用力拍至裂开。
5、再切成2、3cm的小段。
6、粉皮温水泡软，洗净撕成适口的小片。
7、葱、姜、蒜、香菜、青椒分别切成末。
8、将排骨肉、黄瓜段、粉皮、葱姜蒜末、香菜末和青椒末统统放进大碗。
9、米醋、酱油、香油和白糖放进小碗，调成三合油味汁。
10、将味汁倒入大碗中。
11、从下往上翻拌均匀，尝尝味道，加入适量盐调味。
12、最后再视口味和需要，加入适量油辣椒，拌匀装盘，即可。
（3）凉拌海带丝食材：海带300克、蒜蓉、陈醋、味精、香油。
步骤：1、将海带洗净。
2、切成细丝后煮半小时捞出放凉。
3、放凉后加蒜蓉、香油、醋、味精等调料。
4、拌匀即可食用。
（4）凉拌枸杞菜食材：枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料。
步骤：1、先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。
2、枸杞菜用水焯过，捞出放凉。
3、加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。
（5）凉拌猪耳朵食材：猪耳朵、青葱、香菜。
步骤：1、猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次，去掉腥味。
2、水开后烫一下，还是为了去掉腥味。
3、重新烧一些水，放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。
4、烧开后投入处理好的猪耳朵，中火煮25分钟左右。
5、捞出放凉后切成丝。
6、加入酱油、糖、红油、葱丝、香菜。
7、装盘，完成。
小结：有些菜经过高温加工反而会破坏营养，凉拌起来吃不仅能保留住营养，还更清甜香脆，想要做好饭，首先就要好好研究一下各种食材。