花生粥、酸菜肉丝面、营养鸡蛋、学生奶200ml、双色馒头、火腿卷、红糖糍粑
午餐
粉蒸排骨、茭白肉片、鱼香茄子、白菜烧粉条、小米饭、红枣银耳汤、香酥鸭
晚餐
土豆烧烧鸡、双椒肉丝、熘肝尖、清炒上海青、杂粮米饭、青菜豆腐汤
水果
圣女果
夜宵
酸奶、自制面包
周二
红薯粥、担担面、卤鸡蛋、学生奶200ml、玉米如意棒、葱花煎饼、鲜肉卷
精品红烧肉、宫爆肉丁、麻婆豆腐、蒜蓉莲白丝、玉米米饭、蘑菇肉片汤、仔姜爆鸭
酸汤兔、酱肉丝、牛肉炒河粉、清炒油麦菜、绿豆米饭、紫菜蛋花汤
苹果
酸奶、面包/蛋糕
周三
玉米粒粥、杂酱面、营养鸡蛋、学生奶200ml、双色米糕、鲜肉包、红糖馒头
尖椒炒猪心、韭黄肉丝、肉沫土豆泥、清炒凤尾、南瓜米饭、肉沫面皮汤、萝卜烧牛肉
莲藕炖仔排、木耳肉片、五花肉焖花菜、清炒小白菜、杂粮米饭、大骨萝卜汤
爱媛
周四
小米粥、酸辣粉、营养鸡蛋、学生奶200ml、玉米棒、豆沙包、南瓜饼
清蒸酥肉、双色肉丁、鱼香茄子、蒜蓉油麦菜、玉米米饭、平菇肉片汤、萝卜炖羊肉
海带烧蹄花、平菇肉片、肉沫蒸蛋、韭菜炒银芽、红薯米饭、大骨冬瓜汤、脆皮鸡翅根
香梨
周五
八宝粥、红油抄手、茶叶蛋、学生奶200ml、开花馒头、春卷、酱肉包
红烧三鲜、芹菜牛肉丝、枸杞蒸南瓜、炝炒大白菜、红豆米饭、乌鸡汤、小炒兔丁
冬枣
中学部营养食谱
粉蒸排骨、茭白肉片、鱼香茄子、白菜烧粉条、小米饭、乌鸡汤、太安鱼
大盘鸡、双椒肉丝、熘肝尖、炝炒上海青、杂粮米饭、青菜豆腐汤
精品红烧肉、宫爆肉丁、麻婆豆腐、炝炒莲白丝、玉米米饭、蘑菇肉片汤、仔姜爆鸭
尖椒炒猪心、韭黄肉丝、肉沫土豆泥、干椒凤尾、南瓜米饭、肉沫面皮汤、西红柿烧牛肉
莲藕炖仔排、木耳肉片、特色香锅、清炒小白菜、杂粮米饭、大骨萝卜汤
二青条回锅肉、豇豆肉丝、肉沫豌豆、炝炒上海青、小米米饭、青菜汤
红烧三鲜、芹菜牛肉丝、枸杞蒸南瓜、炝炒大白菜、红豆米饭、红枣银耳汤、姜汁热窝鸡
鹌鹑蛋烧肉、农家小炒肉、青椒土豆丝、双色莲白丝、红豆米饭、紫菜蛋花汤
周六
绿豆粥、担担面、营养鸡蛋、学生奶200ml、香辣卷、香葱包、双色馒头
东坡肘子、花菜肉片、家常豆腐、干椒小白菜、杂粮米饭、棒骨冬瓜汤、小炒兔丁
蜜桔
周日
笋子牛肉面、家常回锅肉、火腿炒饭、三鲜汤
小面包
本周营养食谱各类食物每天平均供给量：谷薯类250g~350g、蔬菜类300g~400g、水果类250g~300g、畜禽肉类450g~550g、蛋类75g、鱼类350g~450g奶及奶制品350g，根椐《成都市中小学生供餐营养操作规程》要求及食物能量、营养素互换配餐原则（其中畜禽鱼蛋类每周至少品种数5种），完全满足中小学生身体发展所需营养以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做临时性调整，敬请谅解！