韩飞:粮油营养研究的意义和范畴

粮油营养研究是食品营养研究的一个主要和重要部分,应在食品营养的大背景下综合考虑。

一、粮油营养研究的意义

1、为膳食指南服务

粮油是膳食中的主要组成部分,粮油营养研究的重要目标和意义之一就是服务于膳食指南的科学制定。

我国膳食指南经过1989年、1997年和2007年分别发布的第一版、第二版和第三版的发展,制定的目的逐步完善和丰富,主要目的包括:

(1)引导消费、种植和生产。

(2)满足人体充足营养素需求,保障营养平衡,提高生活质量和身体素质。

(3)预防缺乏和过量,保持平衡以预防多种慢性疾病发生。

目前由中国营养学会牵头正在开展2015年《中国居民膳食指南》(第四版)的修订工作。我国膳食居民膳食指南经过几版的修订,内容更加科学、精确和丰富,但基本内容一直在传承,其中有关粮油的膳食建议包括谷类为主,粗细搭配;多吃薯类、豆类;减少烹调用油等。

任何一个国家膳食指南的制定和修订都是基于本国的国情,实事求是分析问题,在广泛的科学证据评估基础上实施的。对于我国膳食指南中针对粮油的膳食建议,其科学证据是否完备呢?答案是远远不够。在世界范围内粮油营养与健康关系的科学证据也远远不够。在世界范围内,人的营养落后于动物营养,食品营养落后于饲料营养,这与研究手段的局限性有关,但同时也与人们在这方面思想意识的后进有关。我国在这方面也是如此,且粮油营养研究还落后于蔬菜、水果、肉类及奶类等的研究。

2013年WHO和FAO联合召开多次会议,发布了膳食指南制定应该遵循的基本原则,其中以食物为基础的膳食指南是强调的主要原则。因为人类每日的膳食由食物组成,而食物不仅仅是营养素的集合,WHO/FAO专家组认为以食物为基础的膳食指南更具有指导意义,原因如下:

(1)营养素和食物之间均存在着复杂的相互作用,探讨单一营养素或者食物与人体健康的关系具有局限性,以整体膳食为目标的膳食指南对促进健康更有效果。

(2)食物的加工方法、准备和烹饪的过程均影响食物的营养价值;

(4)一些食物成分的可能的生物功能在科学上尚未确定等。

在以食物为基础制定膳食指南的指导原则下,综合考虑和研究小麦、稻谷、各种杂粮、杂豆、薯类作为整体食物(全谷物)与健康的关系,及通过加工后各组成成分与健康间的相互关系的证据;以及上述粮食在加工、准备、烹饪过程中营养素的变化规律;这些粮食(食物)中植物化学素对健康的作用;不同营养素之间的互作以及与非营养素物质的互作;这些粮食(食品)在不同人群中适宜的摄入比例和数量等等问题都没有充分地研究。我们只有在不断的研究和积累中才能不断的获得证据回答上述问题。

2、为营养学的发展服务

在全球,传统的食品营养学分为两大阵营:医学院公共卫生系的营养与食品卫生学学科及农业院校的食品营养学学科。前者主要研究的是营养素的缺乏、过剩与健康、疾病、疾病风险因子以及寿命之间的关系,后者则主要研究食物的营养功能与食品加工过程中营养素的变化。其结果是医学院的营养学学科不介入前段,即食物在生产加工过程中营养素的变化;而农业院校的营养学学科不介入后段,即营养素在人体的代谢及其对人体健康、生长发育和疾病的影响。直到2005年国际营养科学联盟(IUNS)与世界健康政策论坛在德国吉森举行会议并发表《吉森宣言》后,人们认识到食品与营养是不可分割的。2005年以后,世界各国均在合并传统的营养系和食品科学系,例如营养与食品科学系、食品科学与人类营养系等。

因此开展上述的粮油营养研究工作必将为整个营养学的理论和实践带来有益的补充。

3、为粮食加工业服务

5、为提高生活质量和身体素质,促进社会和谐服务

营养是人类生命的源泉和物质基础,决定国民健康状况、智力发展与素质的提高,也制约着国家的经济、社会发展与民族振兴。国民营养状况是衡量国家综合国力与发展水平的一个主要标志。我国宪法规定“国家尊重和保障人权”。《世界营养宣言》提出“获得营养充足、安全的食物是每个人的权利”。

因此粮油营养的深入研究对于促进社会和谐,提高人民的健康营养状况,实现小康社会的奋斗目标具有重要意义。

二、粮油营养研究的基本范畴

长期以来涉及粮油营养与人体健康相互关系的研究一直被很多人认为是医疗和卫生部门的职责。这种观念的形成与我上述分析的传统食品营养学分为两大阵营有关,传统的食品科学与人的营养是割裂开分别研究的,尽管2005年《吉森宣言》后,在世界范围内已充分认识到营养学与食品科学必需合并加以研究,但是在国内尽管有一些合作研究的尝试,但直到目前也仍未形成这两大学科合并研究的气候,一个很直接的例子是在国内大大小小的有关食品研究的学术会议上鲜见有关人的营养学研究者的声影,而反之亦然,在人的营养学研究的学术会议上也很难听到食品科学研究者的发言。粮油营养作为食品营养的重要和主要部分,其科研态势是一致的,因此粮油营养的发展一直是缓慢的。

但是,从研究范畴来讲,粮油营养至少包括以下内容:1、粮油组成成分的研究,包括营养成分、非营养成分和抗营养成分等;2、这些组成成分在加工、准备和烹饪成食品过程中的变化规律;3、这些组成成分在人体内消化、吸收和代谢规律;4、这些组成成分发挥的生物学功能和机理;5、这些组成成分作为部分和整体与人的健康之间的关系;6、不同人群对于粮油食品的膳食需求和合理消费;7、如何通过各种技术手段最大程度实现粮油原料中有益健康物质的保留而有害健康物质的去除;8、从营养平衡角度出发的各种健康粮油产品的开发。

三、结语

粮油营养研究的重要意义正逐步为社会各界所认可,但粮油营养的科学研究方兴未艾,任重而道远。

THE END
1.膳食营养与慢性病预防.ppt认识营养与肿瘤、高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病肥胖等疾病的关系。掌握预防上述慢性病的饮食原则。主要内容21. 什么是慢性病? 指长期的,不能自愈的,几乎不能被治愈的疾病。2. 主要包括哪些? 主要指心脑血管疾病(高血压、高血脂、冠心病)、 糖尿病、肥胖、恶性肿瘤等疾病。慢性病概述33. 膳食和慢性病的https://m.taodocs.com/p-109902220.html
2.营养预防四大慢性疾病——肥胖高血压高脂血脂和糖尿病肥胖症八大营养措施 1992年,“维多利亚宣言”提出建立良好的生活方式是健康的基础。而良好的生活方式的核心可归结为四点,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有人将其称为健康的“四大基石”。在预防四大慢性疾病方面,四大基石应齐头并进,缺一不可,过于侧重或偏废其中一种,都将导致整体预防计划的失败。 https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/30551.html
3.如何制定膳食政策?怎么吃更降?这些都离不开营养学研究自古以来,我们就有“药食同源”的说法,食物被视为养生和预防疾病的手段。(这里特别提醒一下,患病后如果有服药需求,必须遵医嘱。)2024年6月中国营养学会发布的《新时代慢性病防治食养食疗策略和行动》白皮书中,提到山药、白扁豆可健脾,木瓜、小茴香可和胃以及枸杞子、黑芝麻可补肝肾等常见食材及功效。琳琅满目https://baijiahao.baidu.com/s?id=1815411407904225446&wfr=spider&for=pc
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5.《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》发布学术交流居民营养与慢性病状况是反映国家经济社会发展、卫生保健水平和人口健康素质的重要指标。此前的2004年,原卫生部发布了2002年中国居民营养与健康状况调查结果。 为了进一步了解十年间我国居民营养和慢性病状况的变化,根据中国疾病预防控制中心、国家心血管病中心、国家癌症中心近年来的监测、调查的最新数据,结合国家统计局等https://www.cnsoc.org/acadconfn/70172120296.html
6.营养指南新时代慢性病防治食养食疗科学共识合理膳食和均衡营养是维持生命、保障正常生长发育、提高生命质量、增强机体防病能力、延长健康寿命的物质基础,是疾病预防、康复和提高全民健康的基石。 慢性病是我国面临的重要公共卫生问题。 是我国致死和致残的首要原因。研究证实,不合理膳食在肥胖、糖尿病、https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4MjY3Mzc0OQ==&mid=2247628374&idx=2&sn=f8cebfee38d70559d4aa6d016c9eaee6&chksm=cea275913ef53c7cbaa96f0ce37242259cf734f2cd17eec468e4ecd0fbb864c09a46e4924163&scene=27
7.我国居民膳食多样化与营养状况及慢性疾病关系的研究膳食多样化与营养素的充足状态、成人BMI等营养状态指标,以及高血压、糖尿病高血脂等某些营养相关性慢性疾病存在一定相关性。因此,了解我国居民膳食多样化水平现况及其与营养充足状态及营养相关性慢性病的关系,对于指导居民正确理解膳食指南中“膳食多样化”的科学含义、通过合理膳食提高膳食营养质量、预防营养相关性慢性疾病,https://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-84501-1011211180.htm
8.营养及慢性病预防知识讲座.pptx食物多样化尽量摄入多种食物,以保证获得全面的营养素。控制总热量摄入根据个人需求和活动水平,合理控制每天摄入的总热量。合理的膳食搭配慢性病预防知识02糖尿病主要成因包括遗传、肥胖、不良饮食习惯等,长期精神压力大、缺乏运动也是糖尿病的诱因。心血管疾病主要成因包括高血脂、高血压、糖尿病等,长期吸烟、缺乏运动等https://m.renrendoc.com/paper/311826527.html
9.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
10.老年营养降知识发烧或患慢性消耗性疾病时,易变得更瘦,因其缺乏脂肪贮存而只能使组织蛋白质燃烧以挺供能量。 2.如何预防老年人的营养不良与体重不足(1)保证充足的食物摄入,提高膳食质量增加营养丰富、容易消化吸收的食物。选择食物时,更应注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,按照饮食习惯烹调合乎口味的膳食,以保证能量http://www.hnyxh.cn/detail/1551394255338422272
11.合理膳食范文11篇(全文)总之, 合理的膳食不仅给我们的身体提供能量, 而且长期的合理营养可以维持人们的身体健康, 增强免疫力, 预防疾病, 在此基础上, 还要保证充足的睡眠, 保持适量的运动, 保持良好的心态, 养成良好的饮食习惯, 做到均衡饮食, 努力得到一个健康的身体。 参考文献 https://www.99xueshu.com/w/ikeya2s2i6dn.html
12.中国心血管疾病营养处方专家共识膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一。现有的循证医学证据显示,从膳食中摄入的能量、饱和脂肪和胆固醇过多以及蔬菜水果摄人不足等增加心血管病发生的风险,而合理科学膳食可降低心血管疾病风险。健康的生活方式行为包括合理的膳食是预防和治疗心血管疾病的基石。https://www.juluyiliao.com/8302.html
13.AHA重磅指南:做好10大饮食要点,改善心血管降!营养相关的慢性疾病在生命过程中普遍存在。妊娠期体重增加过多,尤其是在怀孕时经历过超重或肥胖的女性中,可能导致不良妊娠结局,以及增加后代肥胖风险。有充分的证据表明,预防儿童肥胖症是保持和延长理想的心血管健康的关键。努力实现和维持从出生到整个生命过程中的健康饮食和生活方式行为,仍然是减少对心脏代谢疾病(肥胖、https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=2bdc220038ca
14.慢性病的病因与防治三、慢性病的预防和治疗 1、纠正错误饮食; 2、注意劳逸结合,减少、或避免熬夜; 3、食物多样化,以谷类为主,多吃蔬菜,适量水果,详见“中国营养学会推荐的膳食宝塔”。如馒头、蒸包、面条、米饭、稀饭、面包,各种蔬菜,以季节性蔬菜为主,反季节性蔬菜为辅,适量吃干货如木耳、干蘑菇等。 http://www.100md.com/html/200801/1852/2246.htm
15.深圳市福田区慢性病防治院34、冬春季如何预防慢阻肺? 冬春季节是慢阻肺急性加重的好发季节。其中呼吸道感染是最常见的诱因,因此,要提高机体抵抗力,防止感冒及其他疾病感染,避免长时间在烟雾弥漫的房间和污染的空间里逗留,同时避免接触感冒伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。注意膳食营养合理,平时摄入足够蛋白质,多吃蔬菜、水果和奶类https://www.szftmb.cn/kszj/mxb/jkzx/200811/content_06_4353.html