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2.烧排骨蒸鸡蛋炒青菜:简单又实惠的家常午餐调味米饭十大硬菜家常午餐,不必追求山珍海味,一顿经济实惠又营养均衡的饭菜足以满足全家人的味蕾和健康需求。烧排骨的香浓、蒸鸡蛋的滑嫩、炒青菜的清爽搭配在一起,既能让人感受到家的温暖,又满足了对美味的期待。这顿午餐简单易做,用时短,成本低,是忙碌家庭的理想选择。 https://www.163.com/dy/article/JJ7CF0TS0537N08S.html

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13.15元食堂菜谱,员工餐一天1516元标准菜谱15元-16元食堂菜谱是目前大多数企事业单位员工食堂中实用的伙食方案,同时也是一些高校食堂的学生伙食餐标。15元一天可选按月报餐制消费,也可选自由就餐模式。 15元食堂菜谱:一主荤二副荤一素菜+汤,米饭任吃; 15元伙食餐标:早餐2-3元、中晚餐每人每餐7-7.5元; http://www.wangji888.com/stcaipu/115.html

14.“洋大厨”中餐西做推出美味又养生的上海菜单黑芝麻煎扇贝配牛油果百合 据介绍,“洋大厨与上海菜单”是上海市对外文化交流协会与蓝带国际学院共同开展的一项中外美食交流项目,不仅包括创意食谱的呈现,还有教学、名厨访谈视频、成品图片等,旨在向世界传递中国人质朴的养生理念,即食补,同时体现中西交融的美食与美好生活。https://n.eastday.com/mnews/162233222077010779

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