荆永珍副主任医师牡丹江市第二人民医院三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
流产后的食谱主要包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含钙元素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
流产后患者身体比较虚弱，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、富含维生素的食物
流产后患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体的恢复。
3、富含铁元素的食物
患者在流产后，可能会出现阴道流血的情况，此时可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，有利于身体的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
患者在流产后，也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘。
5、富含钙元素的食物
患者也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，也可以预防骨质疏松。
另外，建议患者在流产后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2018-08-2408:39
医生回答(2)
郑嘉怡主治医师三甲
流产后小月子期间，饮食调理对身体恢复有帮助，但并不能起到治疗效果。建议增加营养摄入，可适当食用鸡汤、小米粥、猪肝、鸡蛋、红枣等食物。1.鸡汤鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够促进身体恢复。可以补充流产后的体力消耗，提高机体免疫力。2.小米粥小米粥含有多种维生素和矿物质，可作为轻泻食品用于术后康复。有助于改善消化吸收功能，缓解腹胀不适感。适合在小月子期间食用。3.猪肝猪肝是补血佳品，其中铁元素丰富，能预防贫血的发生。猪肝中的铜、锌等微量元素具有增强造血功能的作用，对于流产后气血虚弱有较好的调理效果。4.鸡蛋鸡蛋中富含优质蛋白及卵磷脂，有利于受损组织修复。鸡蛋黄中含有一定量的卵磷脂，对促进大脑神经发育有益处。5.红枣红枣性温味甘，归脾经、胃经，具有补中益气的功效，适当进食可以起到一定的滋补作用。红枣还具有养血安神的效果，流产后女性可能会出现焦虑或抑郁情绪，适量吃些红枣可以帮助调节心情。上述提及的所有食材均需烹饪熟透后方可食用。流产后患者应避免过度劳累，注意保暖，以免着凉。
2024-03-1107:46
江雨倩主治医师三甲
2014-06-2613:55
向医生提问
黄体酮胶囊
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
保胎无忧片
安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。