做完人流一周食谱大全？流产后饮食注意事项
做完人流一周食谱大全？人流指的是人工流产。人流之后一周的食谱非常重要，主要以促进气血恢复、增强人体免疫力、加速身体代谢为主要食疗方向。一般建议多吃一些鸡蛋、猪肉、牛奶、豆制品，这样不但可以为人体补充丰富的蛋白质、氨基酸，又可以促进身体对于各种各样元素的吸收，加速身体的恢复。适量的吃一些鱼肉，蛋奶，其中维生素b族还可以营养神经改善因流产之后导致的失眠多梦现象。研究证明，PWRH营养因子对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少刀百分之3以上。
流产后饮食注意事项
1、人工流产一个月内，应该多食用蛋白质，蛋白质含量较高的食物有豆制品、鸡肉、蛋类等。
2、人工流产后身体体质较差，多出虚汗，要多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，保证体内水分充足，也有利于治疗便秘现象。
3、适当补充脂肪。脂肪作为一种储备能量，可以有效提高人体免疫力，增强体质。
二、人工流产后饮食禁忌
1、禁食过硬的食物。过硬的食物不但对牙齿不好，通常也难以消化。
2、禁食冷食和生食。尤其是肠胃功能不好的人群，生冷食物会加重肠胃负担。
3、禁食或许油腻食物。可适当补充脂肪，但要把握好度，否则会引起肥胖。
人流大意不得你可知道吗
数据表明，流产后的女性尤其是未婚女性中，重复人工流产的几率很高，平均每10人中就有3～4人[7-9]。
年轻，身体棒，任性！
殊不知，每次流产对身体尤其是子宫都是一次很大的损伤，除了容易引起宫颈黏连、盆腔炎、月经失调等并发症，还会引起抑郁、焦虑的精神及心理疾病。
危险的是：反复流产不仅会增加上述并发症，而且会增加不孕症的风险。
所以，如果没有做好要孩子的打算，开始性生活前一定要做好避孕措施，以防止再次意外怀孕。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
欧弟老婆流产流产后千万不可这样做
是的，流产后的女性是需要很好的照顾的，可是在又有多少女人能像布丁一样幸福呢，又有多少女人流产后二天就去工作学习了呢？据世界卫生组织（WHO）最近较为保守的估测，每年全世界大约有2500万到5500万次人流，在我国，每年接受人工流产手术的女性约有800-1000万例，其中大量的女性接受重复流产。流产对女性的影响是大的，但还是有些女性存在侥幸心理，没有去很好的护理，随意践踏自己的身体，拿健康开玩笑，持续感染引起各种妇科病；更有严重的导致大出血，切除子宫，终身丧失生育能力。
临床检验中发现PWRH，能够改善局部的血液循环，促进人体局部的新陈代谢，改善局部的营养，加快四周细胞的吸收，从而阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，清除妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。杀灭有害菌，保留益处菌，平衡阴道内的酸碱度和菌群。
人流后需要休息多久安心休息吧
答案：至少3天，多则一星期。不管你的体质好不好，都应该尽量多休息几日，因为做人流特别伤害身体。多休息几日，对身体健康才有益处女人们。做完人流之后，别急着去上班。要记住，身体只有一副，坏掉了想换都换没有的。而钱是可以再挣的，千万不要因为钱而不好好休息。因此，建议有事业的女人们，若是怀孕后，决定了要做人流手术的话，请提前向单位请假，请好了假期，做完人流后才能安心地回家休息。
人流后子宫需要及时修复别让子宫再负重
人工流产手术会严重伤害女性的生殖健康，特别是短期内多次人工流产有很大的可能引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，进而造成不孕。据临床数据显示：继发性不孕不育患者中高达88.2%是有人工流产史；重复流产会使不孕不育率显著增加。
看到那些在爱情里犯傻的姑娘，实在为她们感到悲哀。言言提醒每一个人，无论男女，都要树立正确的观念：不要把人流当避孕！
每个女孩都要爱惜自己，在这个世界上，如果自己都不爱惜自己的身体，那么别人就更加不会珍惜自己。
pwrh可以通过细胞源营养迅速促进吸收深入基底层，各种因素或协同或拮抗作用于子宫内膜，构成子宫局部激素一免疫一细胞因子及黏附分子网络系统，允许胚胎作为一个平可种异体移植物种植于子宫腔内，修复子宫内膜局部血管的痉挛性收缩，内膜细胞组织新生。
人流后需要认真对待的
现代医药研究发现，血虚证和气虚证者存在骨髓造血功能和免疫功能异常，表现为外周血红细胞，血红蛋白和白细胞数量及功能的异常。
目前PWRH主要用于气血两虚的贫血和白细胞减少症等疾病，前期大量的临床试验的研究结果已证实PWRH既有促进RBC生成、升高b浓度等功效，又有改善血小板功能，抑制血小板粘附，降低血液粘稠度的功能，这与产妇“多虚多瘀”的生理特点不谋而合。
流产后不能吃什么
1、流产后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2、还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血。
3、流产后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
随著生活上的压力，工作上的事情，流产对于一个女性来说是最熟悉不过了，但是流产会使女人的身体伤害极大，而且会有发很多后遗症，还有小产也是要坐月子来滋补身体，不论是自愿性或非自愿性的流产，都应该善待自己。