1、莲藕：莲藕是一种很常见的蔬菜，具有滋阴润燥、健脾和胃、益血生肌、止血化瘀等功效。它富含淀粉、蛋白质、维生素、纤维素和矿物质。自然流产后女性食用莲藕，可以促进淤血尽快排出，还可以补益气血，增进食欲，促进消化。
2、小米：小米很适合身体虚弱的人，所以自然流产之后的女性可以经常吃小米。小米有健脾胃、补气血、预防贫血的作用。小米红枣猪肉煮粥很好，可以帮助自然流产后的女性快速恢复健康。
3、鸡蛋：自然流产的女性可多吃鸡蛋来调理身体。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质，容易消化吸收。用鸡蛋和枣煮汤可以补气血。
1、建议吃清淡的食物，促进身体恢复，尤其是高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼、鸡肉等。优质蛋白质有利于身体恢复。
1.您的年龄
2.您的体重指数？(体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方)
3.您目前的生活或者工作中感受有压力吗？
4.您近一年吸烟吗？
5.您的月经周期正常吗？（正常周期：21~35）
6.您的月经量情况？
7.您来月经会有不良反应吗？
8.您感染过宫颈炎、阴道炎或盆腔炎吗？
9.您是否有以下疾病？
10.您有过妇科手术史或（自然、人工）流产史吗？
11.您正常备孕多久未怀孕？
12.您的家族有过不孕、自然流产或胎儿畸形、智力低下的例子吗？
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