每天三餐三点早晚有碗生化汤医生：合理膳食理性选择
亚心网讯（记者索蓉芝）“订了3天的月子餐，我吃得挺满意，也给家人省了不少心，只是价格的确蛮高的。”12月5日，家住乌市哈密路的产妇姚女士说，住院期间，同一病房也有产妇看到每日定时定点送来的月子餐营养搭配均衡，感觉很羡慕，但一听价格部分产妇就“退缩”了。
就在南京、西安等内地城市出现“天价”月子餐后，记者在首府也看到了“天价”月子餐的宣传。据这家月子餐厨房的负责人介绍，他们的月子餐都是为产妇量身制作的，目前主推的月子餐以调补气血系列为主，其中3日餐的价格是1980元、5日餐3280元、7日餐4580元，以30天计算，产妇的月子餐将近两万元。开业近3个月来为10位产妇送过月子餐，还有一些产妇已预订了月子餐。
记者展示月子餐厨房为客户所订三餐制作的标签。亚心网记者索蓉芝摄
产妇：订月子餐省心省力
35岁的姚女士在预产期期间，经朋友介绍提前订好了“调理气血系列3日餐”。11月9日，姚女士在医院顺利生产完，第二天月子餐就送到了医院。“生孩子是大事，我提前把餐订好，想着自己方便了家里老人也省心。”姚女士说，每天定点送来的月子餐包装精美，饭菜也精致。
对于月子餐，姚女士评价，每天“三餐三点（三顿正餐、三顿加餐）”的菜品都不同，菜比较清淡，早、晚餐前还有生化汤（一种散淤止血的产后方）。
商家：月子餐贵在原料
12月5日，记者来到位于乌市苇湖庄附近的这家月子餐厨房一探究竟。厨房位于一栋彩色自建房的一楼，面积200平方米。
“我们是乌市第一家月子餐配送中心。预订月子餐的客户多是刚生完宝宝还没有出院，我们将月子餐送到医院，到目前还没有产妇预订足月的月子餐。”这家厨房的负责人李艳说，产妇在预订时，先是由营养师和客户沟通，营养师根据时节、客户的身体状况会和厨师反馈，再对食谱进行完善。
在该厨房提供的月子餐价目表上记者看到，3日餐的价格是1980元，平均每日的月子餐为660元，5日餐的价格是3280元，每日的花费是656元；而7日餐，平均每天的花费在654元左右。那么，一个月30天，产妇的月子餐就近两万元。该厨房还推出300元/天的月子餐，与600多元的价格相比，300元/天的套餐以3顿正餐为主。到目前，600多元的月子餐较受产妇欢迎。
为何一天的月子餐高达600多元？李艳解释说，看菜单，他们厨房的月子餐没有独到之处，主要贵在原材料上。月子餐有一份菜谱，以“调补气血3日餐”为例，每天都是三餐三点，每天早晚用餐前都会让产妇先喝一碗由当归、益母草等熬制的汤，其功效是有助于产妇活血化淤、排除恶露。
“所有的月子餐除了选用天然食材外，包括粥、汤等都用从台湾采购的料理高汤，不用一滴水，而油也选用营养度高的黑芝麻油。”李艳说，作为炖煮、煲汤、煮茶等用途，产妇食用后有益恢复。
从广东聘请来的厨师阿元说，通常月子餐多是晚上做好，然后包装完之后进行速冻，次日一早将一天的月子餐送到客户处，产妇用微波炉加热即可食用。
医生：理性选择月子餐
“生孩子是大事，现在也倡导科学坐月子，只要有利于产后身材恢复，对下奶好，钱就花得不冤枉。”26岁的小闫说。
但准妈妈孙婷则认为，不同的食物都含有不同的营养成分，正常饮食营养均衡就可以，“经常听生过孩子的朋友说，坐月子时按时吃饭，多多休息，保持好心情，对下奶有很大好处，光是吃得好，不注意休息和情绪调节也不行。月子餐那么高的价格，我觉得完全没必要”。
自治区人民医院营养研究所所长范旻说，产妇生完孩子之后体力和营养消耗大，加上喂母乳的需求，部分产妇食补时比较盲目。事实上，产后进补不等于大吃大喝，调理得当、合理膳食非常重要。因此，产妇在选择月子餐时要理性对待。