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3.做饭我是认真的,自然好看又好吃,居家饮食,简单为主!炒蛋腊肠排骨【炒油麦菜,洋葱炒蛋,山药青瓜炒胡萝卜】 【豆皮炒娃娃菜,丝瓜蛋花汤,胡萝卜炒西兰花】 【鸡蛋炒番茄,炒生菜,卤排骨】 【白灼虾,番茄炒鸡蛋,玉米山药猪骨汤】 【鸡肉焖粉,酱焖排骨】 【豆角炒肉,黄豆焖猪脚,炒虾】 【尖椒炒红肠,青椒鸡蛋炒饭,红烧螃蟹】 https://www.163.com/dy/article/JHM22TPI05568JTI.html

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5.贫血吃什么家常菜推荐几个简单营养补血菜谱贫血贫血患者除了遵医嘱规范治疗外,在生活上也必须要注意饮食调理。很多食物天然就自带有补血功能,经常食用就能起到食疗的作用。有些贫血患者不知道自己吃什么家常菜可以有助于补血,总是来医院门诊咨询。那么贫血吃什么家常菜?这里我们就来给大家简单介绍一下,为大家推荐几款营养简单的补血菜谱,希望给大家带来帮助。https://tag.120ask.com/jibing/pinxue/1316840.html

6.推荐特别美味的10道家常菜,有荤有素,好吃又下饭棒极了!大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 https://www.jianshu.com/p/56f1f3c51664

7.看不见的“糖”更危险!这些“隐形糖大户”,少让宝宝吃No.7 家常菜肴 自家厨房烧制的菜品可能也含有不少糖,比如菜名中带有红烧、糖醋等字眼的,建议都注意控制一下宝宝单日食用量。 此外,在烧粥、甜羹以及营养保健水添加的冰糖、白砂糖,也应算在一日糖分摄入量中。建议家长在烹制时,可以在最后放糖,既有甜味又少糖。 https://www.age06.com/Age06Web3/Home/MobileImgFontDetail/98785555-3d7a-4dfc-b633-2a991523c548

8.家常菜谱大全好吃易做的家常菜菜谱家常菜做法大全有图凉拌娃娃菜 用料:娃娃菜、小米椒、蒜、醋、生抽、香油 45034浏览103收藏 枸杞菠菜 用料:菠菜、枸杞、盐、醋、香油 25205浏览31收藏 苹果燕麦小米粥 用料:苹果、燕麦片、小米、枸杞、清水 131549浏览259收藏 梅菜扣肉 用料:五花肉、梅菜、葱、姜、八角、花椒、香叶、料酒、老抽、盐、酱油、耗油、清水 https://www.xiangha.com/caipu/z-jiachangcai/

9.(十大萝卜家常菜)萝卜怎么做比较好萝卜家常菜做法推荐萝卜炖牛肉是一道经典的温补型家常菜,白萝卜有丰富的维生素和消化酶;牛肉含有丰富蛋白质及氨基酸,这两种食材一荤一素搭配在一起,营养价值很高,经常食用可以起到清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、预防贫血的功效,是一道既营养又美味的菜肴。 6胡萝卜玉米排骨汤 http://m.zhuoyunkang.com/news/show-64081.html

10.强烈推荐几道很下饭的家常菜,简单好学,是待客必备的硬菜!韭菜炒香干 1.韭菜,香干,红椒都洗净 2.韭菜切段,香干切丝,红椒切丝 3.锅里油烧热,倒入红椒炒匀 4.接着倒入香干炒匀 肉末菠菜豆腐汤 1.准备所需食材 2.猪肉洗净剁成末,豆腐洗净切成小块,生姜切成丝,菠菜去根洗净切成小段 3.准备好的菠菜焯水后过凉水备用 http://m.xunwu.yun.jxntv.cn/p/1159.html