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10.轻食怎么做好吃?轻食食谱及制作方法→MAIGOO知识加餐 6颗巴旦木 晚餐 maigoo小编推荐青椒牛柳意面(牛肉50克、意面50克)、菌菇汤 轻食食谱烹饪注意事项 首先最重要的就是保证食材的新鲜,因为蔬菜、肉类都属于需要保鲜冷藏才能保质的食物;其次还要考虑食物的搭配是否科学营养。 MAIGOO小编建议调味的时候少油、少盐、少糖,尽量用凉拌、蒸、煮、炖的方式烹饪,避免大量https://m.maigoo.com/goomai/232750.html

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14.懒人减肥餐简单早餐食谱,低卡又美味减肥早餐食谱关键词:懒人减肥餐简单早餐 你是不是觉得自己在家里做早餐很麻烦,还不如出去买个面包吃来得方便。市场上的面包都是糖油混合物,热量高,也容易长肉。除非你吃全麦面包,全麦https://www.axinbo.cn/yinshi/zaocan/18527.html

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