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17.化疗期间一周菜谱周天早餐玉米粥,清水煮花生,鸡蛋,午餐新鲜的野菜水饺,晚餐呢银耳莲子粥,杂粮馒头,蒜香茄子。 这个食谱,可以保证的是以清淡为主,第二呢,应该多补充蛋白质,另外那每顿饭都有汤可以起到多补充水分的作用。 以上介绍的是化疗期间一周菜谱。https://www.miaoshou.net/article/j8wA1mg38z3mB4GQ.html

18.一个人的午餐,菜和主食一锅出,味道鲜美做法也简单,汤也不剩下天气寒冷，自己在家也要好好吃饭，一份加了泰式辣酱的肥牛土豆粉，比番茄土豆粉又多了一份味道，酸甜可口，热乎乎上桌，暖胃暖身又管饱，一个人的午餐，是不是也可以吃得很好？喜欢就做起来吧。—感谢关注小编余甘果蜜，如果喜欢记得点赞、收藏、分享，你的支持也是我前进的动力。如果你也有不同的做法与看法，https://baijiahao.baidu.com/s?id=1719288469946466556&wfr=spider&for=pc