day11.素炒豆角2.陈醋藕丁3.炒牛肉4.水煮红萝卜5.水煮鹌鹑蛋水果:香蕉day21.白灼秋葵2.蚝汁杏鲍菇3.清炒牛肉4.蒸南瓜5.水煮鵪鶉蛋水果:紫色提子day31.蒜炒青瓜2.水煮虾3.蒸香芋4.蒸玉米粒5.水煮鹌鹑蛋水果:三华李day41.蒜苗2.胡萝卜3.黑椒鸡胸肉4.玉米5.水煮鸡蛋水果:青提子day51.白灼西兰花2.素炒藕丁3.黑椒鸡胸肉4.蒸紫薯5.水煮红萝卜水果:火龙果day61.水煮秋葵2.素炒藕丁3.蒜炒羊肉4.蒸紫薯5.小番茄水果:苹果day71.盐灼西兰花2.素炒藕丁3.盐灼虾4.蒸南瓜5.水煮鸡蛋水果:青提子
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
THE END