山东菜谱大全100道家常菜食堂菜谱1000例炒菜

番茄炒蛋番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜,使用常见的食材,如鸡蛋和西红柿,加上酸甜的番茄酱,味道鲜美。

香菜牛肉香菜牛肉是由牛肉等主要材料做成的一道菜品,属于湘菜特色菜式,主要原料有黄牛肉、香菜、辣椒等,色香味俱全,香辣可口。部分资料亦将此菜式列入川菜菜谱中。

腊味合蒸,是湖南地方传统名菜,属湘菜系。是以腊猪肉、腊鸡、腊鱼、鸡汤和调料,下锅清蒸而成。做法简单,其腊香浓重、咸甜适口、柔韧不腻。

西红柿炒山药是一道轻轻松松就能搞定的家常菜,好吃、下饭且营养。蒜末豆角蒜末豆角也是一道非常好吃且下饭的家常菜,其做法非常简单。

1、宫保鸡丁材料:鸡胸肉、花生米、青椒、红椒、葱姜蒜、料酒、酱油、糖、盐、淀粉、香油。

2、烧菜菜谱大全做法大全方法如下:【黄瓜木耳鸡蛋】主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量。黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎,鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用,锅底留油。

3、番茄炒蛋材料:番茄2个、鸡蛋3个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。步骤:将番茄切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。锅热后倒入油,放入葱花爆香。倒入鸡蛋液煎熟,盛出备用。再次倒入油,放入番茄翻炒至软烂。

4、下面介绍100道清淡家常菜谱,让你在家也能轻松吃出健康。醋溜土豆丝:土豆刨成丝,先焯水控干备用。起锅热油,下入葱花和干辣椒,煸炒出香味后上土豆丝,加入料酒,炒匀。

5、土豆炖排骨排骨炖土豆是一道以土豆,猪排骨作为主要食材,以花椒,料酒,姜,香菜,葱,盐,味精作为调料制作而成的菜肴。口味咸香。香菇炒鸡肉准备适量香菇、两个鸡腿。鸡腿比鸡胸肉更嫩更好吃,建议用鸡腿。

1、以下将100道家常菜菜谱分为凉菜、热菜、汤、主食四大类:凉菜:五香重鱼、红油汁丝、拌卤猪耳、卤猪头肉、五香牛肉、卤鸭、白斩鸡、拍黄瓜、四儿川泡菜、炝萝ト、家常卤黄豆、糖醋红蒜、盐水鸭。

2、番茄炒蛋材料:番茄2个、鸡蛋3个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。步骤:将番茄切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。锅热后倒入油,放入葱花爆香。倒入鸡蛋液煎熟,盛出备用。再次倒入油,放入番茄翻炒至软烂。

3、炒肉丝的菜谱有:京酱肉丝、肉丝炒油豆皮、泡菜炒肉丝、干煸肉丝、肉丝炒豆角、肉丝香菇豆腐、茭白炒肉丝、莴笋肉丝、豇豆炒肉丝、仔姜炒肉丝、白灵菇榨菜炒肉丝、咸菜鲜笋炒肉丝等。

一:虎皮青椒材料:9个尖椒、1瓣酸、一勺酱油、两勺醋、半勺白糖步骤:1:将青椒洗干净,蒜剥好。2:青椒剁成两段、蒜剁成蒜末。3:调制酱汁,将酱油、醋、白糖放到一个碗里。

木樨炒饭用料:面条200克,鸡蛋2个,菜丝100克,酱油、味素适量,葱末少许,食油500克。做法:(1)面条煮至六成熟时捞出用冷水冲凉,控干,用少许油拌匀;锅中放500克油烧至八成热时,放入面条,炸成金黄焦脆,捞出盛盘。

凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花,生姜切片。2白菜洗净,切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入白菜,翻炒至软。

这里推荐100道东北家常菜谱,简单易学,营养又美味。地三鲜材料:茄子4条,马铃薯2个,青椒半个,胡萝卜1个,葱姜蒜适量,盐、糖、生抽、料酒少许,淀粉适量,色拉油。

而家常菜更是可以帮助大家轻松减脂,以下为大家推荐100道简单易做的减脂美食。

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4.小美菜单牛肉放主锅,二到三块,水低于牛肉,放桂皮,八角,香叶,白切状态。(或可以放盐,酱油,生抽,老抽,糖,一点点点醋,卤味)70分钟,100度,小勺反转。 留汤汁一半,调料根据自己口味调的。煮好拿出来净汤汁里,再风干,冷藏,切片。 小美版红烧大排 1.将500克大排骨一切二放入大盆中,加入15克料酒.30克老抽.10克生抽腌https://www.meipian.cn/1s2ge7le
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8.减肥饮食安排计划(通用14篇)炒素菜(炒肉丝、清蒸鱼等清淡为主),菜谱如下,还有豆制品,黄豆芽和绿豆芽。米饭一碗 运动前一个苹果或半个柚子+一片全麦面包 运动时记得补水,补水的量250毫升,补水的时候要一小口一小口的喝,一次就喝一小口。 晚餐: 水果加黄瓜、西红柿任意搭配,炒菜或汤类,米饭半碗,但六成饱。 https://www.360wenmi.com/f/filewe6zs958.html
9.70天减肥三餐食谱大全70天减肥三餐食谱大全图片今天就给大家推荐几款减脂菜谱,有荤有素,低卡低脂,再也不用担心减肥餐食之无味。【蒜香花菜】主要食材:花菜、大蒜、小米椒 花菜清洗干净,然后切成小朵,放入蒸锅大火蒸3分钟,蒸菜更有营养。 减肥餐食谱大全:第一天。早餐:2颗水煮蛋、一杯牛奶、一根香蕉。午餐:一小碗米饭、一份瘦肉炒莴笋、一份水煮荷兰豆、5颗http://wap.ycrp120.com/post/5045.html
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12.营养减肥食谱一周做法米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤:这份午餐简单易做,且包含了蔬菜和米饭的完美结合。 3. 晚餐的注意事项 晚餐应该避免过于油腻和热量过高的食物,可以选择一些清淡的菜肴。 实例: 番茄通心面、白菜瘦身汤:这份晚餐提供了复杂的碳水化合物和丰富的蔬菜,有助于控制热量摄入。 http://www.zlfaka.com/jianfei/48716.html