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1、海量知识，包括饮食、运动等方面的专业知识，能够更深入地了解减肥原理;

2、改善饮食，帮助用户摒弃不健康的饮食习惯，能够培养良好的饮食管理意识;

3、健康食谱，包括营养丰富的食品，让用户在减肥过程中依然能够享受美味的食物;

4、检测热量，根据个人需求科学控制摄入量，并提供专业的建议合理安排饮食;

5、科学建议，提供科学的建议和指导，可以让减肥过程的用户增加更多知识;

6、减肥计划，帮助用户制定个性化的减肥方案，能够满足不同用户的需求;

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2、23+1或是制作自己的自定义计划

3、为你展现每日的断食过程可视化数据通

4、过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

5、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

6、断食知识库，让你对断食有更深入的了解

7、柚子轻断食断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

*定期鼓励：该软件定期提供鼓励和激励的消息，帮助用户保持积极的心态和坚持减肥计划的动力，让用户更加坚定地与减肥目标前进。

*科学计划：柚子轻断食app基于科学的减肥理论和方法，为用户制定个性化的减肥计划，让用户在健康的轻断食方式下减肥，达到持久的瘦身效果。

*健康有活力：软件所提供的饮食计划旨在保证用户摄取到充足的营养，让用户在减肥的同时也能保持身体的健康和活力，避免因减肥而出现身体亚健康的情况。

我是轻断食小白，怎么破

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减肥太累，我怕坚持不下来

我以前轻断食过，但貌似没什么效果

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