孩子感冒了吃什么饭好这些食谱助孩子早日康复

核心提示:儿童感冒时必须注意饮食。父母应该为他们的孩子准备一些营养和美味的食物。因为他们在寒冷的时候没有胃口，所以孩子们可能不想吃东西。因此，父母应该做一些能刺激食欲并且容易消化的食物，这样孩子才会有食欲。粥和意大利面易于消化，可以经常为他们的孩子烹制。孩子们感冒时应该吃清淡的食物。多吃蔬菜和水果可以补充各种维生素，帮助儿童提高抗病能力。在寒冷的天气里，他们应该吃易消化和清淡的食物。中医认为儿童感冒时应该吃薄而软的食物，如粥、藕粉和面条。

父母应该为孩子准备易消化的食物，其中粥是最好的，如玉米粥、米粥、蔬菜粥、小米粥、米汤、软面条、莲藕粉、杏仁粉等。牛奶和奶制品、蛋羹等。也是好食物。

1.小米萝卜粥

粥的制作很简单，就是切碎的胡萝卜和煮熟的小米粥。这种粥很有营养，适合感冒儿童食用。胡萝卜的量可以更多，也有许多类似的凝块:小米燕麦粥、小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。

2、蘑菇西兰花鸡粥

蘑菇和西兰花是非常有营养的食物，鸡肉加入粥中更有营养。如果你的宝宝胃口很好，你可以加入各种肉类，如鱼和瘦肉，但是要切肉以使其易于消化。类似的食谱包括蘑菇瘦肉粥、豆腐、鱼和蔬菜粥、菠菜粥等等。

3.西红柿鸡蛋面条

这种面食很好吃，非常适合感冒的婴儿。制作方法:将鸡蛋打成碗状，搅拌成蛋液；将西红柿洗净，切成小块；将面条加入沸水中煮至半熟。然后将油放入锅中，加入番茄丁和鸡蛋，翻炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条，煮10分钟，然后加入鸡精调味，在碗里撒上葱花。

4.蘑菇鸡汤

配料:蘑菇、鸡腿。方法:将鸡腿切成块，浸泡蘑菇，清洗干净，切成小块。将鸡块和蘑菇放入炖锅中煮40分钟，然后加盐调味饮用。这种汤可以帮助你的宝宝提高他的抗病能力，并促进他的感冒很快恢复。

父母可以根据上述方法为孩子制作食谱，这些方法非常适合患感冒的孩子，而且都很有营养。感冒期间，不要给他油腻的食物，也不要吃太多的甜食，否则会产生痰，辛辣的食物会更不合适，这将导致生气和喉咙痛。

以上是关于感冒儿童吃什么的介绍。如果你需要知道更多关于感冒儿童该吃什么，你可以咨询八百方客服服务人员。