原标题：吃什么食物养胃，常吃这些食物，修复胃黏膜远离胃病！
胃病看似无关紧要，但病起来非常麻烦，折磨人的系数不比其他病小。特别是现代工作压力大，生活无节奏可言，那么，胃病吃什么养胃食物好呢？下面来看看吧！
什么是养胃食物
养胃食物得具备四大素养：对胃黏膜要起到保护作用；食物对我们营养物质的摄取或是供给，要满足我们一天的消耗和需要；摄取来的食物，对胃肠功能要有锻炼或者是加强的作用；要使胃的温度保持平衡。
下面，介绍几种最佳的养胃食物，让你的胃更健康。
1、山药
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
2、大白菜
白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。
3、面条
胃酸过多的人，通过吃面条能帮助胃部消化，面条中的碱，还能中和胃酸。对于慢性胃炎、胃溃疡患者，可以把面条做的更松软一点，避免了对胃肠道的刺激。
4、茶饮
茶饮在调理胃病方面具有独特的优势，喝些黑糯茶调理胃不适，暖胃养胃，并且泡茶的方法也比较方便快捷，所以，喝茶饮是最简便的治胃养胃的办法。
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