健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：
1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。
2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。
3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。
4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。
6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。
7、家园合作，促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。
总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。
附月计划如下：
12月份：
1、坚持每天早晨的跑步活动。
2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。
3、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列队、变化队形。
元月份：
1、初步学习跳短绳。
2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。
3、初步练习跳长绳。
4、熟练的玩集体合作游戏：贴烧饼。
幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的'基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标
⒈喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
⒉愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
⒊能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
⒋会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
⒌喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
⒍能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模仿操，体验与同伴一起做操的愉悦。
二、具体措施
⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
⒋从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
⒌选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
三、每月安排：
九月份：
滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等
十月份：
丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、
十一月份：
跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙
十二月份：
跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会
一、现状分析
本班幼儿共28人，男孩14人，女孩4人，。由于年龄较小，以及在情感、遗传、爱好等的原因，孩子的动作发展方面也有一定的差别。如一些动作能力发展比较好的幼儿他们动作较为协调、灵敏。但也有一些幼儿的'灵活性相对差些。本班孩子活泼好动，喜欢与同伴游戏，模仿性强，仍有的孩子自制能力差。
二、指导思想：
（一）《幼儿园教育指导纲要》（试行）中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
（二）掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
三、教育目标：
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动。
2、练习幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
四、具体内容：
1．能单手自然地将沙包投向前方。
2．能手膝着地（垫）自然协调向前爬。
3．初步学习滚球、踢球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5．能较轻松地双脚交替跳着走。
6．能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
7．学习听音乐节拍做体能操。
8．培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械。
指导思想
《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。
教育目标
以篮球为基础：在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的`身体素质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身和急停等动作技术水平的高低)，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择，其所涉运动技能的多样性与所包含的多重教育价值，都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。
以幼儿身体基本：在幼儿园体育教育实践中，我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全面发展的方针，注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、竞争、合作的意识与能力，促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动，能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等多方面运动技能的机会，同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。
实施方案
球性练习：
球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。
一、幼儿情况分析
1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的'不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划
周次内容
2圈儿变变变
3纸棍造型
4踩高跷
5抓尾巴
6火眼金晴
7小伞兵
8滚龙珠
9光线宝宝来喽
10七色花开
11滚球门
12乌龟一家
13好玩的稻草球
14狐狸和猎狗
15怕痒的红布头
16跨跳竹编
17孙悟空和孩儿们
18卷炮仗
一、指导思想
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标
1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施
1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：
（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
5、在大班的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材，在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下，教师有选择的进行个别指导。
幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。
1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进行；又例如：自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行
2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康知识用儿歌形式传授等
最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。
在制定本计划的最后，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。
附具体的健康教育内容如下：
一、体能
1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。
3、愿意参加各项体育活动及游戏
二、良好生活、卫生习惯
1、生活自理能力的培养。会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。
三、自我保护
了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全；帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识；知道不把异物放入耳、鼻、口内；知道不轻信陌生人的道理。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
本学期我们为幼儿提供的材料有：
1、实用的自制活动材料（如：棒球、沙包、彩带等）。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
2、适合幼儿年龄特点的`小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。
3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动
2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。
我们严格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。
体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：
1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。
2.有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。
四、具体活动安排
九月：《快乐岛》、《脚印桥》、《赛车》、《快和慢》。
十月：《超市配送货》、《拾豆豆》、《飞舞的彩球》。
十一月：《水果运输员》、《送菜忙》、《调皮的球》。
十二月：《我们都是机器人》、《动物运动会》、《快乐的小推车》、《赶小猪》。
一月：《我们去寻宝》、《玩雪球》。
活动设计意图：
新学期开学，孩子们穿上了新衣，高高兴兴来园了。有两个孩子拿来了花灯，音乐一响，全班孩子异常兴奋，大家七嘴八舌地议论开了，"正月十五，我么嗯吃元宵了"、"我们看花灯了"、"我们还看见舞龙队了"。我想何不利用元宵节对孩子进行一次多元文化薛涛呢，于是我问："你知道上海的小朋友是怎样过元宵节吗？""他们吃什么样的元宵？"孩子们哑口无言。为了让幼儿明白文化的元性而不是单一性，由此引发了多元文化教育。通过主题活动的形式体现出来，多元文化教育渗入幼儿活动之中，通过活动帮助幼儿了解赏灯、猜谜、吃元宵等活动是我国元宵节的风俗，进一步了解全国各地元宵节文化的多样性、差异性，通过比较让幼儿了解文化的多元性。
主题目标：
活动1元宵节的由来
活动前让幼儿运用各种手段收集元宵节的由来，在活动中讨论，通过几种比较可信的说法，如："上灯园子说"，"唐太宗犒赏郭子仪的故事"；"2000多年前，西汉从佛教礼仪到民间盛大的'礼仪"，让幼儿了解元宵节的由来的多元化。
活动2元宵节的习俗
让幼儿充分讨论本区庆元宵节活动的形式：猜灯谜、吃元宵、耍龙灯、舞狮子、踩高跷。
根据当地的庆元宵活动扩展到我国各地小朋友是怎样过元宵节的，让幼儿充分讨论后，观看录像：山东淄川放河灯；河南吃馄饨汤；陕西言情女儿、女婿；浙江诵经；江西扫墓；湖北持火炬"照绝地蚕"；四川吃心肺汤圆；长沙吃姐妹汤圆；宁波吃猪油汤圆；中国台湾吃才肉汤圆；北京吃奶油元宵；天津吃蜜馅元宵。让幼儿了解元宵节习俗的多元化。
活动3制作元宵
活动4唱一唱、玩一玩
通过歌曲《大家来看灯》《卖汤圆》，儿歌《花灯谣》，唱一唱让幼儿感受节日快乐，尝试踩高跷感受闹元宵的热闹气氛，体验共同游戏的乐趣。
活动反思：
通过正月十五元宵节所引发的多元文化教育，克服了以往节日为题材的单一节日活动，以往节日活动重视节日的共性。如：元宵节看花灯、吃元宵而忽视了各地的不同文化差异，使劲儿认为全国各地元宵节都是一样的，内容时单一的。二渗透了多元文化教育，使幼儿明白了各地元宵节的真实情况，开阔了幼儿的眼界，理解和尊重不同地区的不同文化风俗，能用比较的观点认识世界，了解世界，是幼儿感知人类文化的多样性、差异性，有利于各种文化体系与文化遗产的传承。
一、中班组情况：
1．我们中班组有2个班，现有52名幼儿，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，给活动带来一定的生机。
2．中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。
3.大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒心，绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，遇到困难容易退缩。
4．体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。
二、教育目标：
1．喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。
2．能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。
3．能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30~35厘米高处自然跳下，落地轻。
4．能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。
5．能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。
6．能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。
7．能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8．会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
9．具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物；具有一定的集体意识。
11．能及时收拾和整理小型体育器械。
1．幼儿早操活动
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的'年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼儿户外活动
（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。
（3）幼儿秋游活动
（4）组织幼儿每天午餐后的散步
3.幼儿体能训练
大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的'体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。
三、主要内容
走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。
跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。
跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。
投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。
钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。
攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。
基本体操：徒手操，轻器械操。
器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。
四、体格锻炼活动计划
1．学会听信号做轻器械操和徒手操。
2．队列练习中学习听口令向左、向右转。
3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。
4．听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。
5．练习单脚站立。
6．两人相距较大距离抛接球。
7．学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）
8．能用各种方式从大垫子上通过。
1．动作准确、合拍地做操。
2．练习立定跳远。
3．在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。
4．练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。
5．继续学习正确的运球方法。
6．学习连续跳绳。
7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。
8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。
1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。