小儿肥胖可通过饮食调整、运动疗法、心理行为治疗等方法，进行干预。
1、饮食调整：饮食要供给足够热量及各种营养素，以保证儿童生长发育的基本需要。控制每天的热量摄入，采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食，提供适量的维生素和微量元素。开始控制饮食时，不能使儿童体重急剧下降，而应以体重不增加为目标，再根据体重情况逐渐减少热量摄入；
2、运动疗法：不宜进行大运动量的锻炼，运动强度以患儿最大有氧消耗运动的50%或最大心率的65%为度，可采取走路、慢跑、跳绳、游泳和球类活动等。需顾及儿童的爱好，使其易于坚持。运动要循序渐进，贵在坚持。开始时患儿可能因运动不灵活，活动后气喘、不愿进行锻炼，需耐心说服教育，并给以辅导及鼓励；
3、心理行为治疗：行为调整包括很多方面，尤其是饮食和生活方式的调整极为重要。进食定时定量，餐具采用浅碗和小盘子，进食速度要慢些，进食完毕后应立即端走剩余的饭菜，以免继续进食。生活方式的调整，则要改变孩子不喜欢活动的习惯。
参考资料：[1]李国华.小儿内科学高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.
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1、饮食不合理：儿童比较喜欢快餐，如炸鸡、汉堡等高热量食...
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