水果内含有我门人体必须的各种营养元素，能够为我们的健康保驾护航！但是也并不是所有人吃所有水果都好，其实水果也有很多针对性，比如下面这5种水果，胃不好的人千万不能碰，尤其是第三种，否则伤害加倍！
猕猴桃一向有着“水果霸主”的称号，因为它含有丰富的人体必需营养物质，但是它的属性偏冷。过量食用会驱散脾胃内的阳气，可能会导致拉肚子等腹部不适。而且猕猴桃内的维生素会刺激胃酸的分泌，增加肠胃的承载。造成胃部有灼烧感。如果在气温低的季节食用，这种症状会加倍。如今天气逐渐变冷，胃不好的人千万不要碰猕猴桃这种伤胃水果。
新鲜的桃子味美汁甜，而且其所含的金属元素“铁、钙”都非常丰富，不仅能够滋润肠道，补气生血，而且还能够美容养颜，是很多人的偏爱。可是，桃子内的各种元素都不是易吸收的小分子物质，所以肠胃不好的人不太好吸收，如果在体内积聚，反而会增加消化系统的压力。
大枣是所有水果里维生素含量最丰富的一种。我们通常会有这种体验，吃太多的大枣，会出现拉肚子的时候，这是因为大枣所含的这种纤维会加速肠胃的蠕动，促进排泄。而且大枣很难嚼烂，它的果皮以及果肉都比较难分解，甚至还有一点锋利，很有可能会划伤肠胃，出现肠胃的疼痛感。
番茄不管生吃还是煮菜，都非常可口，很多人不知道，番茄有这极强的酸性，会增加胃酸的分泌，很容易给胃部造成伤害。
总而言之，肠胃不好的人群日常生活中一定要注意饮食习惯，拒绝酸性、辛辣，冰冷等食物对肠胃造成过度的刺激。多以小米、面食等温和养胃的食物作为主食，特别注意需要尽量避免吃难以消化的米饭。
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