两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。
宝宝一日三餐食谱，早餐：肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐：二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐：肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕，虾皮豆腐汤，肉末炒碎菜、蒸蛋羹等，家长试着做一些就可以的。
两岁孩子的饮食基本接近成人的食谱，一般每天可以吃三餐饭、两次点心、1-2次水果。
孩子谷物的摄入每天在50-100g左右，粗粮和细粮都要吃，主食可以吃稍微软一点的米饭、馒头、面条、包子、饺子、小米粥等等。
动物蛋白的摄入量应该保证在50-100g，包括鱼、肉、禽类，每天要吃一个鸡蛋。
牛奶的摄入量每天要保证在400-500mL，牛奶营养丰富富含钙质，有利于宝宝的吸收。同时要多吃蔬菜和水果，保证维生素和微量元素的摄入。
蔬菜可以吃西红柿、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、西兰花、丝瓜、冬瓜等等，水果可以吃苹果、香蕉、梨子、桃子、猕猴桃、火龙果、西瓜等等，蔬菜和水果的量保证每天在150-200g左右。
你好，饮食主要注意低糖，以下是“心脏搭桥手术后注意事项”，请仔细阅读：
经过冠脉搭桥术后，心脏的血液供应得到很好的改善。接下来最重要的治疗是参加心脏康复计划、定期复查、控制冠心病的危险因素、学习良好的生活方式和饮食习惯、掌握正确的运动方法，以维持冠脉通畅，改善和提高心脏功能，减少冠脉再狭窄的复发。
心脏搭桥手术后复查
心脏搭桥手术后需要控制冠心病的危险因素，如吸烟，高血脂，糖尿病，高血压等。
心脏搭桥手术后需要继续服药
冠脉搭桥手术后的饮食
1、低钠饮食。低钠饮食应少吃加盐或熏制的食品；罐制食品都以少吃为宜。
2、低脂饮食。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。降脂食品首选豆制品。黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用。荠麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品，能降低血胆固醇、逆转脂肪肝。
3、适量摄入蛋白质。除非合并有慢性肾功能不全，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。每周吃23次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。
4、多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。
一天吃两块全麦面包，两个黄瓜，一个鸡蛋可以瘦么？当然是可以瘦的，但是第一不容易坚持，第二不适合长期坚持。
热量与体重的关系
摄入热量>支出热量：体重会变重
摄入热量<支出热量：体重会变轻
摄入热量=支出热量：体重保持不变
如何减去身体多余脂肪
1Kg脂肪热量=7700kcal
减脂期间摄入热量不宜低于基础代谢，否则会流失肌肉，又因为肌肉含量直接影响到基础代谢，所以不利于长期减脂。
减脂期间热量不低于基础代谢上的基础上，热量消耗越大，造成热量缺口越大，减脂越快。
饮食上需要注意的一些问题
1.一定要摄入适量的糖类，当身体摄入糖不足时会引使得脂肪酸不能被彻底氧化分解，反而对减少脂肪不利。
2.多食奶制和豆制品，含有丰富的钙质和蛋白质。而且钙质还可以促进身体脂肪的分解。多吃高蛋白食物如鸡胸，虾，瘦牛肉，鱼等。因为蛋白质是增加肌肉的重要营养源
3.多吃蔬菜水果，芹菜，黄瓜，热量极低且糖份不易转化成脂肪，而且蔬菜中不含多余糖分，含有丰富的维生素C.B和叶酸等。
4尽可能多喝水，水份是一切物质的溶剂中，可以促进脂肪分解和促进代谢。