爱你厨房丨椒香馋嘴鱼,鱼和肉极鲜嫩,最简单的玩法

蒸鱼、酸菜鱼、酸汤鱼之后,还有什么吃鱼的方法?学会这一道,不管是鱼、猪肉或牛肉,不管是鲜、嫩,还是营养,都是蒸鱼之外最好的做法,而且辣与不辣都任君选择。

买条上好的鱼,

除了蒸还可以怎么吃?

以前上班的时候常有应酬,每次带外宾去稍微上等的粤菜馆,负责下单的主管总要游说你点一条上好的鱼。从桂鱼到东星斑,价格可是一路的蹭蹭往上涨,而且是论斤计价,一条鱼下来,客单价立马翻倍。当然,如果你还要点点什么鲍鱼、龙虾或海参什么的,恐怕还要继续成倍地翻。其他高档的海鲜玩法花样还挺多。但好点的鱼,似乎无一例外地清蒸,因为清蒸才是最能保留鱼的鲜味,突出鱼肉的质感,以及最能保留其营养的一种烹饪方式。

且慢!难道就只有蒸,才是最好的做法了吗?

非也!上周老饕在家玩了一次没有水的水煮肉片,前天又买了一尾桂鱼,于是,一道新玩法又诞生了。

看到上图,你是否也馋了呢?

这道鱼充满了青椒的香味和鱼的鲜味,又嫩又滑,鲜味保存得很好。这个做法既借鉴了干水煮,又融合了蒸鱼的玩法,不管是色、香、味,还是营养的角度,都很极致,看着就胃口大开。

如何挑选新鲜的鱼

怎样挑选一尾新鲜的鱼呢?

正所谓眼睛是心灵之窗,不知道心灵之窗是否也包括成熟度或小鲜肉的程度?

新鲜的鱼都有着饱满有神、澄清明亮的眼睛,而且眼球突出,角膜透明,黑白界限分明。

除了看眼睛以外,还可以看鱼嘴、鱼鳃和鱼腹部。新鲜的鱼,鱼嘴微闭,但很容易掰开;鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰;鱼腹部不膨胀,用手轻压,泄殖腔孔不会有黏污物外溢,嘴里也是干干净净的。

选好了鱼,我们不如直奔主题吧。

食材

新鲜鱼丨1条

青椒丨若干

葱丨2根

盐丨适量

生粉丨适量

酱油丨适量

油丨适量

爱你厨房丨椒香馋嘴鱼的做法

1.鱼洗净,清理干净后,鱼肉切薄片,鱼骨、鱼头和鱼尾斩小块,用盐、生粉和水腌十多分钟。

2.一锅清水烧开,先将鱼头、鱼骨和鱼尾先放入锅,煮3~4分钟后捞起;这时候水还是开的,然后把鱼片下锅,立即关火,直接以水温焖3~4分钟左右捞起。

3.青椒切成小圈(如果想吃辣,可以切点小米辣)备用。

青椒可以按个人口味选择辣和不辣两种,如果无辣不欢,或喜麻辣,还可以换干辣椒和花椒,总之,完全可以按照自己对麻和辣的承受来选择。

4.鱼片和头、骨、尾都捞起入碗后,淋上适量酱油,撒上葱备用;

5.起一锅热油,油最好多一点,放切好的青椒下锅爆一下,爆香后均匀淋到鱼片上即可上桌。

秘诀:

1.选鱼很关键,没有新鲜的适合蒸的鱼,一切都大打折扣。

2.焯鱼片的时候要注意火候,记得下锅即关火,用水的余温焖熟即可,一般3~4分钟,由于每个人对鱼肉的生熟和口感要求会有偏差,多做两次即可掌握自己最喜欢的口感。

3.最后的热油淋很重要,这样可以把鱼和葱的香味逼出来,热油淋过后,让鱼、葱和酱油香融合得更好。

附丨佐酒小语

这道菜的佐酒和清蒸鱼异曲同工,可以参考《学会这道清蒸鱼,一蒸百味,独步厨房》的佐酒小语。由于鱼属于海鲜类,搭配白葡萄酒最好,因为蒸鱼的肉质通常都比较细嫩,所以搭配高品质,中轻度、清新爽口的白葡萄酒或香槟最好,像清爽的雷司令、白苏维翁和灰皮诺等葡萄品种的白葡萄酒最好,没经过橡木桶的清纯雪当利也不错。

鱼肉的鲜味是比较难搭配葡萄酒的,而且鱼肉带有腥味,跟葡萄酒中的单宁相遇,很容易出现明显的铁锈味,因此,配酒时尽量避免高单宁的红酒,甚至少搭配红葡萄酒。

如果你的这道菜加了麻辣,那么在搭配上则以口感偏甜的雷司令,或微甜、甜型的起泡酒来搭配即可。

有奖意见征集

-End-

学会这道清蒸鱼,一蒸百味,独步厨房

爱你厨房丨酸菜鱼的江湖

爱你厨房丨最爱这个味,陈家酸汤鱼

*转载请在开头注明“转自公众号:爱你时光(annietime97)”字样,文末附下图。

-吃货品酒师的私家美食和生活记录,-逢周三推送摄手记,周五推送私家食谱,不定时发布关于吃和生活的故事……微博:@anniecai97合作联系:annietime97@163.com

THE END
1.学校食堂提案范文让厨师们发挥想象,或者从同学们那里征集一些家乡特色菜,然后每个月推出几道新菜品。这样就像给食堂注入了新鲜血液,每天去食堂就像开盲盒一样,充满惊喜。比如可以推出像菠萝咕咾肉这样酸甜可口又独特的菜,或者是具有地方特色的新疆大盘鸡,那浓郁的香味,大块的鸡肉和土豆,肯定能让同学们吃得超满足。 # (二)注重营养https://wenku.baidu.com/view/6be4ad970366f5335a8102d276a20029bd6463a5.html
2.食品点选意见征集活动邀您“点单”—消费质量报消费质量报讯(记者 王钰)12月6日,四川省公众最关心的食品点选意见征集活动正式启动。本次活动由省市场监管局统筹,省、市两级联动,旨在通过广泛征集公众意见,精准聚焦人民群众最为关心的食品安全问题,为2025年食品安全抽检监测计划的科学制定奠定坚实基础。 https://market.scol.com.cn/new/html/xfzlb/20241210/xfzlb855889.html
3.GettingReal(推荐)写无用文档 自顶向下的管理结构 你不需要成吨的钞票或者庞大的团队或者漫长的开发周期来构建伟大的软件。那些正是缓慢,晦涩,变化成本高昂的应用程序的帮凶。Getting real反其道而行之。 这本书将带给你 信仰之重要 为什么小是好事情 怎样构建更少 https://blog.csdn.net/iteye_11067/article/details/81931305
4.新学期家长会班主任演讲稿(精选12篇)五、意见征集针对幼儿或幼儿园的问题 家长有什么意见或建议进行探讨。 六、总结各位家长,幼儿园教育是基础教育的基础! 就像一座高楼一样,人们看到的只是地面上华丽的楼房,可是有谁来关注下面的楼基。如果没有楼基怎么会有高楼大厦?幼儿园就是教育领域里的最基础的楼基,为了孩子的将来、为了我们的希望。让我们家长和https://www.unjs.com/fanwenwang/fayangao/20230102172604_6195435.html
5.学校征集意见建议汇总18篇(全文)3、关于食堂的饮食情况,我校会尽全力,通过学生座谈、厨师培训等方式,争取对食谱进行丰富和完善,尽可能满足孩子们的需求。 学校征集意见建议汇总 第11篇 南部县教育局党委党的群众路线教育实践活动领导小组 : 根据中共南部县教育局委员会《关于深入开展党的群众路线教育实践活动的实施意见》(南教党〔2014〕16号)有关https://www.99xueshu.com/w/filey92k74pi.html
6.幼儿园家委会主持词(精选11篇)6、填写家委会意见征集表并自由发言 7、会议结束,合影留念 下面依次进行: 1、请x园长汇报本学期园务工作 新学期里,幼儿园园务工作安排地扎实有序,相信在各位家长的支持与配合下,在全园教职工的努力下,一定会教育好我们的孩子,使幼儿园发展再上新台阶。 https://www.360wenmi.com/f/filewpt3f14i.html
7.教师提案管理意见征集表大一班20230801085930.docx教师提案管理意见征集表 大一班 Last updated at 10:00 am on 25th December 2020 薛城区第二实验幼儿园第一届教职工代表大会第三次会议 教师提案征集表 注:针对《薛城区第二实验幼儿园教师量化考核办法》后勤各岗《工作人员考核 标准》以及幼儿园管理和各个方面提出意见和建议。提案内容要简明具体、实事 求是,不https://max.book118.com/html/2023/0801/7054011112005140.shtm
8.柳林幼儿园伙食情况意见征集表本问卷旨在抽样了解对家长幼儿园伙食的关注情况,以及向家长征集适合幼儿的营养菜式,本问卷不涉及任何隐私问题,还请您放心作答! 1. 您是哪个班级的家长? 2. 您是否关注我园的“一周食谱”? 每周关注偶尔关注未关注 3. 您对我园幼儿膳食的整体评价是: 非常满意基本满意不满意 4. 您对孩子喜欢吃一些不健康的https://www.wjx.cn/xz/218156691.aspx
9.筑医台资讯—吃饭是件大事!医院膳食服务马虎不得(一) 开展座谈 征集意见提升服务质量 定期召开公休座谈会,使患者参与膳食服务过程的监督,过去患者想吃什么就定什么,营养科根据疾病种类和患者具体情况,制订了糖尿病饮食、低糖饮食、低脂肪饮食、限制脂肪和胆固醇饮食、营养师参与病区患者查房,为临床提供有价值的营养信息。对出院患者做出院膳食指导和跟踪随访。从内分泌https://news.zhuyitai.com/17/0418/b2eb3bf552214356a9f9b49b482cf589.html
10.纯机翻正经侦探推理犯罪小说论文的研究方向(下)crimegdansk特刊征集意见书流行的杂志电影而且电视在“福尔摩斯屏幕”(暂定标题) Tom Ue编辑,伦敦大学学院英语系 英国广播公司的#《神探夏洛克》被《每日电讯报》誉为“全球现象”,如今已成为有史以来商业上和评论界最成功的电视剧之一。夏洛克在全球的知名度,加上最近发现的阿瑟·贝莱特1916年的默片《福尔摩斯》,由威廉·吉列(Wihttps://www.douban.com/note/837351998/
11.社区公众号工作计划范文怎么写(最新)社区公众号工作计划怎么写 第一篇“官三民四船五”致南北小年不同日梅联华说,在古代,过小年有“官三民四船五”的传统,也就是说,官家的小年是腊月**,百姓家的是腊月廿四,而水上人家则是腊月廿五。北方,在南。 社区公众号工作计划范文怎么写 社区公众号工作计划怎么写 第一篇 https://www.jsycf8.com/zhishizongjie/267942.html